15/06/19 16:05:18.90 uW7lmQ5P.net
ジムに通っていますが
幼稚園の子供が夏休みになると１人で留守番させるわけにもいかず、
ほとんど丸ひと月ジムには通えません
家でヨガのポーズやストレッチくらい出来ますが
マシン系が出来なくなるので
何か大がかりではない器具みたいなものを購入しようと思います
場所を取らないものでオススメの筋トレ器具みたいなものがあれば教えて下さい
出来たら腹筋と下半身に効く物が良いです
安ければなお良いです
15/06/19 16:05:18.90 uW7lmQ5P.net
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幼稚園の子供が夏休みになると１人で留守番させるわけにもいかず、
ほとんど丸ひと月ジムには通えません
家でヨガのポーズやストレッチくらい出来ますが
マシン系が出来なくなるので
何か大がかりではない器具みたいなものを購入しようと思います
場所を取らないものでオススメの筋トレ器具みたいなものがあれば教えて下さい
出来たら腹筋と下半身に効く物が良いです
安ければなお良いです