15/06/12 18:54:03.67 hlP+vMHy.net
10年間ずっと拒食やら過食嘔吐やらを続けてた妹が、
やっと異常さに気付いたか、筋トレを始めてさ。
腹筋やらスクワット、サッカー選手がやってるとか言う体幹トレーニング等。
で、その為にと毎食ささみ100グラムを茹でたヤツと豆乳だけなんだわ
169センチで40kg有るかないかの状態で、
これって無意味じゃね？
15/06/12 18:54:03.67 hlP+vMHy.net
10年間ずっと拒食やら過食嘔吐やらを続けてた妹が、
やっと異常さに気付いたか、筋トレを始めてさ。
腹筋やらスクワット、サッカー選手がやってるとか言う体幹トレーニング等。
で、その為にと毎食ささみ100グラムを茹でたヤツと豆乳だけなんだわ
169センチで40kg有るかないかの状態で、
これって無意味じゃね？