【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159 - 暇つぶし2ch334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 17:03:42.65 iC2CKAnk.net
アンダーカロリーだから筋肉を増やすのは難しいかなと・・・
このまま体脂肪率を一桁にもっていこうとしたら多分体重が60kg位になってしまいそう
一度オーバーカロリーで筋トレして下地を作った方が手っ取り早いのでしょうか？

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