【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/12 08:15:17.96 bCm7pASs.net まず心療内科に行ったほうがいいと思う 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/12 08:16:04.03 lYO/MPBo.net >>299 摂食障害は大きく拒食症、過食症に分類される。拒食と過食は相反するもののように捉えがちだが、拒食症から過食症に移行するケースが約60 - 70%みられたり、「極端なやせ願望」あるいは「肥満恐怖」などが共通し、病気のステージが異なるだけの同一疾患と考えられている まずは摂食障害は直すこと。それと体をしっかり維持できる 食事をとれるようになること。淡水化物制限は別に関係ない。 痩せようと思う前にこちらの改善が先だと思います。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/12 08:20:47.85 l5pmcqLt.net >>295 あなたは病気です。心と体両方の。 食わなければ痩せるという発想を捨てて 基礎代謝程度（もっと詳しい人突っ込んでくれ）の適切なカロリー摂取と十分な栄養素の摂取がなければ 体を壊して、壊して使い物にならなくなった分だけ体重は軽くなるだけという風に考えを改めて見ては？ 56kgまで体重を落としたくて体重が落ちにくくなったとのことだが 体重はその日飲んだ水だったり、腹の中の糞だったり、必要な筋肉だったり、体脂肪だったり 一日一日の体重だけ見ても、全く信用できないからどうでもいいものですよ ちょっと値が張るかもしれないが、そこそこの体重体組成計買って 体脂肪率を下げて骨格筋率を上げられるように運動の研究と実践を行ってみてはどう？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch