低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ15at SHAPEUP
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ15 - 暇つぶし2ch151:名無しさん@お腹いっぱい。
15/06/01 09:04:13.87 cEHPjNEa.net
>>148
理由は↓だから(だと思う)
>動物性蛋白質(肉類、魚、鶏卵、牛乳など)を大量に摂取すると、腸内で、アンモニア、硫化水素、インドール、メタンガス、ヒスタミン、ニトロソアミンなどの毒性物質(毒素)や、活性酸素が生成されます。
>これらの毒性物質や、活性酸素は、肝臓や腎臓に負担をかけたり、老化を早めたり、発癌を促進したりすると言われます。
>また、蛋白質を大量に摂取すると、アミノ酸の分解で生じる窒素を、肝臓の尿素回路で処理したり、腎臓から排泄する為に、肝臓や腎臓に負担がかかります。
>動物性蛋白質(肉、魚など)を多く摂取すると、尿中のリン酸塩、硫酸塩が増加し、尿細管での酸塩基平衡調節に負担が掛かり、尿が酸性化し�



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