■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch91:チビブー＠146*78*74*♀ ◆qJq7srcbfQ
15/06/11 00:34:18.52 go5jCT7a.net
今朝計量しました。
8.5日スープダイエットと
一日一時間ウォーキング、その他。
結果-4.5㌔でした。
しかしこれは燃焼率は上がるけど
吸収率も上がる諸刃の刃。
奢ることなくこのまま平日夜、
アルコール＆炭水化物抜きダイエットに移行します。
(一日一時間ウォーキングはそのまま)
むしろ今日からが本番だ。

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