■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch18:鯱@167*64.9*62.0♂ ◆byGC.KivpM
15/06/01 21:51:48.79 7fod/pi+.net
【参加表明】
先月に引き続き参加します。
ダイエット方法
ウォーキング 20000歩/日（晴天時）
腹筋・腕立て伏せ・スクワット
摂取 1500kcal/日
糖質制限（緩め）
2/16 96.6kg-36%から、過激目で落としてきました。リバウンドしないよう、着地点を模索しながら今月も頑張ります。

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