15/06/27 10:11:07.12 uNXggJha.net
俺は水泳とウォーキングで20キロ近く痩せたけど、首、肩、腕が最初にスッキリした。
次が腹回り、腰周りだった。
なかなか落ちないのは腿とふくらはぎ。
水泳はクロールとバタ足だけなんで、平泳ぎやバタフライなどをやると違う結果になるかもしれん。
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俺は水泳とウォーキングで20キロ近く痩せたけど、首、肩、腕が最初にスッキリした。
次が腹回り、腰周りだった。
なかなか落ちないのは腿とふくらはぎ。
水泳はクロールとバタ足だけなんで、平泳ぎやバタフライなどをやると違う結果になるかもしれん。