15/06/17 01:46:14.89 bRx8vek5.net
夜食を食ってもそれで特別太るわけじゃないとわかったことかな
夜に映画見ながら酒飲んでナッツ食うのだけはやめられなかったんで、その他の食事のカロリーを調整してギリ消費以下になるようにしてたら痩せてた
bmal1とか夜は乞食のようにとかけっこう信じてた口なんで、ダメ元でやった方法がうまくいって得した気分
15/06/17 01:46:14.89 bRx8vek5.net
夜食を食ってもそれで特別太るわけじゃないとわかったことかな
夜に映画見ながら酒飲んでナッツ食うのだけはやめられなかったんで、その他の食事のカロリーを調整してギリ消費以下になるようにしてたら痩せてた
bmal1とか夜は乞食のようにとかけっこう信じてた口なんで、ダメ元でやった方法がうまくいって得した気分