チラシの裏　54枚目@ダイエット板

チラシの裏　54枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　54枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch639:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/19 22:24:51.29 tSi2qzKr.net
やっぱりチートデイ実行したろ！
今日は前夜祭？ということで、１０キロ以上走ってきた
走って消費したカロリー分食うことはしない
カロリー収支で６００キロカロリー以上の貯金を作り、
いざとなったら途中でやめてプラマイゼロに戻せる状態で明日を迎える
とりあえず朝はいっぱい食おう

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