15/06/14 15:18:07.51 ItFfzYjR.net
ゼロカロリーゼリーとか玄米クリームブランとかダイエットの味方になりそうな食品を
いくつか食べてみたけど、精神的に満足しない
それなら、普通のゼリーとかチョコレートを少量食べる方が、
よほど満足感があった
姉とか普通体型だけど、食後は甘い物をよく食べてるの見るし、
量を調整すれば、そんな異常に太ったりしないんだろうと思う
甘いものに限らずもともと人より沢山食べてたから太ったわけで、
なんでも適量食べるっていう食習慣を身に付けたい
15/06/14 15:18:07.51 ItFfzYjR.net
ゼロカロリーゼリーとか玄米クリームブランとかダイエットの味方になりそうな食品を
いくつか食べてみたけど、精神的に満足しない
それなら、普通のゼリーとかチョコレートを少量食べる方が、
よほど満足感があった
姉とか普通体型だけど、食後は甘い物をよく食べてるの見るし、
量を調整すれば、そんな異常に太ったりしないんだろうと思う
甘いものに限らずもともと人より沢山食べてたから太ったわけで、
なんでも適量食べるっていう食習慣を身に付けたい