チラシの裏 54枚目@ダイエット板at SHAPEUP
チラシの裏 54枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch404:名無しさん@お腹いっぱい。
15/06/13 00:05:49.18 hm3RyWMj.net
>>402
腰椎・頸椎椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、変形性股関節症持ちですが
小股でチョコチョコと歩いたほうが痛みは少ないかと思います
大股でガシガシと歩くと腰を捻って痛みが増すことがありますので気をつけてみてください


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