チラシの裏 54枚目@ダイエット板at SHAPEUP
チラシの裏 54枚目@ダイエット板
- 暇つぶし2ch391:名無しさん@お腹いっぱい。
15/06/12 16:52:19.15 m9V9L3hx.net
>>386
ジョギング最初のうちは体重のみで判断してると挫折するよ
その代わり体のラインは変わってる筈
2~3ヶ月継続してたら体質も変わってるのがわかると思う
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