15/06/08 14:31:29.23 3jAMPNug.net
運動もしてるし食事も気を付けてるのに体重増えるのなんでって思って調べたら筋肉痛になっても体重増えることあるのね
確かにここ2～3日ウォーキングしつつ腹筋とかジョギングとか若干運動強めにしてたから腹筋やら太ももやら尻とかが筋肉痛気味
でも頭ではわかってても体重減らないとちょっと凹むからはよ戻ってほしい
15/06/08 14:31:29.23 3jAMPNug.net
運動もしてるし食事も気を付けてるのに体重増えるのなんでって思って調べたら筋肉痛になっても体重増えることあるのね
確かにここ2～3日ウォーキングしつつ腹筋とかジョギングとか若干運動強めにしてたから腹筋やら太ももやら尻とかが筋肉痛気味
でも頭ではわかってても体重減らないとちょっと凹むからはよ戻ってほしい