15/08/18 18:30:40.44 YdVP8eYq.net
単なるエセダイエットは
痩せるとは 食べない→体重が減る
本当のダイエットは
痩せるように食べる→脂肪燃焼のスイッチを入れる→脂肪を燃焼する(運動をする)
前者は運動しなくていいし、○○だけすればいい
体重の減少と体脂肪の減少は違うのに殆どの人が同じと思い込んでいる
ダ板でも殆どがフードファティズム
本当のダイエットは絶対流行らないし、逆に叩かれる
今までダイエットとリバウンドを繰り返してきた人が多いダ板では特にね
15/08/18 18:30:40.44 YdVP8eYq.net
単なるエセダイエットは
痩せるとは 食べない→体重が減る
本当のダイエットは
痩せるように食べる→脂肪燃焼のスイッチを入れる→脂肪を燃焼する(運動をする)
前者は運動しなくていいし、○○だけすればいい
体重の減少と体脂肪の減少は違うのに殆どの人が同じと思い込んでいる
ダ板でも殆どがフードファティズム
本当のダイエットは絶対流行らないし、逆に叩かれる
今までダイエットとリバウンドを繰り返してきた人が多いダ板では特にね