【水泳】　プールで痩せる！第80のコースat SHAPEUP

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676:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 19:48:04.02 xOckwXEe.net
痩せたくて長く泳ぎたい。でも二の腕～肩がすぐ疲れてクロール長く泳げない。フォーム改善の他、肩周りのどんな筋トレすれば良いのかな？

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