【水泳】　プールで痩せる！第80のコース

【水泳】　プールで痩せる！第80のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第80のコース - 暇つぶし2ch661:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 13:18:21.14 776dDQzw.net
筋肉増やして増える代謝なんてたかが知れてる。
ダイエットはまずは食事制限。
筋トレや運動は麻雀のドラ。