15/06/19 13:56:58.11 Iu6WymOF.net
食べたり飲んだり汗かいたり排泄したりで一日のうちの変動もあるから、
0.5kgくらいは誤差のうち。
細かい上下の振れ幅を均したベースが、毎週着実に1.5kg下降していくなら
月に6.0kg減少することになって、わりと過激めのペースということになる。
15/06/19 13:56:58.11 Iu6WymOF.net
食べたり飲んだり汗かいたり排泄したりで一日のうちの変動もあるから、
0.5kgくらいは誤差のうち。
細かい上下の振れ幅を均したベースが、毎週着実に1.5kg下降していくなら
月に6.0kg減少することになって、わりと過激めのペースということになる。