15/06/14 07:35:34.74 A5BqAZQG.net
>>387
飽きちゃうね・・・
足底腱膜炎が故にエアロビクスやキックボクササイズできなくて
やむおえず水泳とアクアビクスで消費カロリーごまかしているって感じなので・・・
1km泳ぐためにノルマの500Mをなんとか泳ぎ切って
その後200、200、100と小分けしてるからなぁ・・・
いんちきクロールしかできないのでビート板とか組み合わせしたほうがいいのかね？
15/06/14 07:35:34.74 A5BqAZQG.net
>>387
飽きちゃうね・・・
足底腱膜炎が故にエアロビクスやキックボクササイズできなくて
やむおえず水泳とアクアビクスで消費カロリーごまかしているって感じなので・・・
1km泳ぐためにノルマの500Mをなんとか泳ぎ切って
その後200、200、100と小分けしてるからなぁ・・・
いんちきクロールしかできないのでビート板とか組み合わせしたほうがいいのかね？