【水泳】　プールで痩せる！第80のコースat SHAPEUP

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287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/10 16:37:00.78 rkApt2hR.net
50mを1分ペースをコンスタントに続けられる人はなかなかいないね
大学水泳部っぽい兄ちゃんくらいかな
私も50m1分ペースだが100mごとに30秒のインターバルを取ってるのでこれには至らない
でも、よく言われてる水泳は一時間で1000kcalを消費するっていうのを実現するには
このペースの維持が必要なんだよなあ

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