ダイエットに節約をプラスして食費と食事を減らすat SHAPEUP
ダイエットに節約をプラスして食費と食事を減らす
- 暇つぶし2ch121:名無しさん@お腹いっぱい。
15/08/16 21:04:35.25 J65yki4w.net
>>119
レス遅くなりスマソ。
1回50g位。直径約9㎝の浅い小鉢に一杯分。
大豆水煮は100g140㌍くらいだそうで、
調子に乗ってポリポリ食べ過ぎないように注意している。
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