クソデブがダイエット２at SHAPEUPクソデブがダイエット２ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:ｵﾌﾄｩﾝ 15/06/23 02:10:00.24 YlNLpaiu.net 身長163の体重53、体脂肪率27とかそのへんなので、体重計乗るのが怖いデブです‥‥(；´Д`） いまはまだ２週間くらい？しかダイエット開始からたってませんが、夜は炭水化物抜きの間食出来るだけ減らして汗だくになりながら働いてますヾ(@°▽°@)ノ 筋肉もつけたいですがまずは3年前くらいの体型を目標に、体重をここから10kg減らして体脂肪率20前後にして℃-uteの愛理ちゃん体型目指すんだ！！ ってことでこのスレにお世話になります〇|￣|＿ 801:部屋好き 15/06/23 03:21:58.92 wQslTNp4.net >>799ヒゲボウズさん 何かスポーツやっているんですか？ と聞かれた時、 ラジオ体操を毎日と休日にはウォーキングを少々。 と答えても信じてもらえない時があったりするんですけどね。 >>800 一般体型からモデル体型を目指す感じですかね？ 頑張って下さい。 こう言うときこそ、上の方で勧められていたバレエビューティフルが良い気がする。 まだ自分自身が体験してないので、あくまで予想でしかないのだけれども。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch