15/05/28 21:35:31.19 EuOD8KUf.net
>>58
そうか、肉ムーミンさんは海外在住でしたね
そちらは日中といわずかなり暑いのかな？
たくさん汗をかく夏よりも冬の方がダイエットに向いた季節だと
最近知って驚きました…むしろ逆だとばかり
日本はここのところ野菜がやたら高くて（特に葉物）
食費がダダ上がりです きついです 好きなお菓子も買ってないのにー
でもダイエットに野菜と自炊は欠かせない要素ですもんね
肉ムーミンさんが住んでいる所は野菜とか果物とかどんな感じですか？
日本にはない珍しい食材が安く豊富にありそうで興味深々です
そして腰捻り体操すごく効果ありそう！
腹筋と腰を同時に鍛えられるのがいいですねー
シックスパックなんて高望みはしないから
せめてうっすらとでも腹をわりたいものだ…