クソデブがダイエット２at SHAPEUPクソデブがダイエット２ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:でぶぶ 15/06/17 15:58:20.84 6i3t8qTf.net 私はBMI28 ムーミンさん断食出来てるのすごいなー >>545 分かりました 飴嫌いだから砂糖にしときます、ありがとう タンパク質は上記書いただけですが、野菜が大好きだから、山盛り食べてます 炒め、生、味噌汁の中身、盛りだくさんで、週に二回野菜段ボールで買わないと追いつかないくらいです… 体型は運動、そうかもです ウォーキングといっても、途中で階段降りたり登ったり、そもそもとても早足だし… 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/17 16:09:43.68 zDCIdbWn.net 食事制限系ダイエットで注意するべきなのは便秘 便秘になったらそのダイエットは自分にとってダメって事 早急に治すのは勿論、ダイエットの方法を見直すべき でないと停滞しているウンチがどんどん腐敗して血液中に逆流してしまう そうなるとダイエットどころではなくなるよ 痩せたい一心で腸に関して無頓着になりやすいんだよね 最初からデブになってはダメってこと だから過食の癖を直すのが最善策 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch