15/06/04 18:28:38.42 yKjmN3zs.net
自分の減量の時だと、
減量期(本当にそう言うのがあるかは分からん)
→体重の数値が落ちる、体型に変化なし。
痩せ期(これも～以下略)
→体型が変わる。体重に変化なし。
って感じだったなー。
身体が日に日に細くなりだすのを確認して、
ヨシ！体重減少確定キタコレ！
とか何も知識が無いなか、バカ喜びしていた記憶があるよ。
その頃だと朝晩のラジオ体操と、腰回しや肩回しのみをルーチンワークのようにやっていた頃だなー。
仕事が忙しいとか、やり過ぎて身体を壊すなどの
不測の事態が発生するからダイエットは難しいんだよね。
なかなか机上の計画通りには行かない。