15/06/01 07:58:20.65 FUfmkPeS.net
>>164
自分にとって体脂肪率の低下は、
徹底的に低脂質に拘った食生活の頃にやってのけたんですよね。
でも糖質制限ダイエットの話を聞くと、脂質はガンガン取って良し。
で統一されている感じなんで、
確実にそれで体脂肪率が下がるかは自信は無いのですが。
なので、試しという感じでしばらくの間、
少しずつ脂質の摂取を抑えてみるという感じでやってみては？
15/06/01 07:58:20.65 FUfmkPeS.net
>>164
自分にとって体脂肪率の低下は、
徹底的に低脂質に拘った食生活の頃にやってのけたんですよね。
でも糖質制限ダイエットの話を聞くと、脂質はガンガン取って良し。
で統一されている感じなんで、
確実にそれで体脂肪率が下がるかは自信は無いのですが。
なので、試しという感じでしばらくの間、
少しずつ脂質の摂取を抑えてみるという感じでやってみては？