クソデブがダイエット2at SHAPEUP
クソデブがダイエット2
- 暇つぶし2ch150:名無しさん@お腹いっぱい。
15/05/31 20:51:03.43 lMouEEpb.net
基礎代謝のメインは筋肉量。筋肉は一日の消費エネルギーの18%程度しかない。基礎代謝を上げる事は無駄ではないが、年収2千万円の人が副業で内職やる程度の効果が薄いもの。
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