15/05/30 01:14:48.05 /Jny4af7.net
肉ムーミンたん
ありがとう！動画を参考にやってみるぜ
太ってるとお医者さんも厳しいしな( ；∀；)
痩せて筋肉ついてたらすっぽーんといけるさ！
巨ぽたん
私は朝しか計って無いから参考にならないかもだけど、食べ過ぎた次の日も計るよー
食べ過ぎたらすぐ調節すると落としやすいから、どの程度の食事に抑えたらどれくらい減るか把握しとくと後々役にたつと思うー(*´ω｀*)
15/05/30 01:14:48.05 /Jny4af7.net
肉ムーミンたん
ありがとう！動画を参考にやってみるぜ
太ってるとお医者さんも厳しいしな( ；∀；)
痩せて筋肉ついてたらすっぽーんといけるさ！
巨ぽたん
私は朝しか計って無いから参考にならないかもだけど、食べ過ぎた次の日も計るよー
食べ過ぎたらすぐ調節すると落としやすいから、どの程度の食事に抑えたらどれくらい減るか把握しとくと後々役にたつと思うー(*´ω｀*)