15/07/28 06:22:39.10 5r6jFRpz.net
あはは
あははははは
あははははははは
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 07:14:16.32 ZPkxT0Ca.net
さっき、どん兵衛の天ぷらソバを食べたのですが涙を飲んで後乗せｻｸｻｸ天ぷらは入れずに棄てました。（ｴﾗｲ！）
そこで質問なのですか、カロリーはどのくらいになりますか？
後乗せｻｸｻｸ天ぷら含む正規のカロリーは500kカロリーと記載されてます。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 07:47:40.36 3b3nHaLM.net
>>797
えらくねーよ
堂々と棄てたとか書くなデブ
朝からどん兵衛食ってんじゃねーよ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 09:42:26.15 YuxZg9ol.net
カップ麺一個食べたら一日分の塩分と脂質振り切りそうだね。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 10:02:24.81 QzMd9lqX.net
スープ飲まなきゃ大丈夫じゃない？
ラーメンのスープ全部飲める人ってすごいよね
あんな大量に飲めないや
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 11:06:43.60 FLIGtdap.net
スープなんて残しても、1g減るかぐらい
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 11:07:47.19 p4xKC3ay.net
この所暴飲暴食だったのであすけん初めてみた
記録する事で自分をいましめたい
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 14:19:36.30 GHBAfBL+.net
結構記録するってだけで抑止力になるよねー
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 16:17:04.40 UqYaxIRL.net
>>803
記録しても減るとは限らないのですが
戒めにはなるでしょうか
今年一番食べた日だとこれくらいですかね
URLﾘﾝｸ(s3.gazo.cc)
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 17:08:18.91 p4xKC3ay.net
>>803
抑止力になって欲しいですｗ
>>804
すげー
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 17:44:06.94 3zMBfwtL.net
基準が3200…
プロレスラーか？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 17:48:06.11 g+YzjL1x.net
100カロリー消費するのにどんだけ運動しなきゃならんかわかるようになると自然とおやつに手が伸びなくなる
味覚も変わってきたのか好きだったピノも今じゃ一粒でギブアップ、甘すぎてくどいわ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 19:42:41.18 AHRA5KnY.net
>>804
パイナップルも食えって言われてるｗ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:32:10.40 3b3nHaLM.net
料理酒がお酒に分類されるのはなんか納得いかん
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 20:55:55.02 gD6zPSBy.net
あれおかしいよね。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 22:49:04.95 FLIGtdap.net
アルコールは飛んじゃうもんな
これはミスだな みんなで要望出そう
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 22:00:23.58 qMl/hdNG.net
菌活、もっとやってる感が実感できる仕組みだといいよね。
達成できてんだかできてないんだかよく分からず
いつの間にか存在すら忘れていたよ…
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 23:19:06.47 Zquzg8bf.net
そうなんだよね
達成感もなんもなかった上に、成果も感じなかったし
あんまり菌活出来なかったけど
とりあえずアンケート書いて
今日 プレゼント当選来たわw
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 05:54:00.28 oih6sLYj.net
読み込み遅すぎ
朝の忙しい時間にめっちゃイラつく
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 07:26:22.02 a4QFzoHz.net
10:30にチアメール送られても見るのは仕事が終わった夕方だから今更感ある
早い時間に送ると寝てる人を起こしちゃうかもしれないから仕方ないんだろうけど
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 07:48:25.83 xYvvVLdM.net
>815
設定で受信時間変えてる？
「いつでもOK」に設定してるけど、毎日8:10～8:20くらいに届いてるよ。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 14:36:37.64 9jcA0REJ.net
菌活ってもう終わったの？
旅行で3日ほど何も書かない間に全てが終わったのだろうか。
せっかくヨーグルトとチーズを毎日食べてたのに！
アプリだとやってんだかやってないんだかわからなくて。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 16:12:18.27 IZZvXAQk.net
>>814
忙しいんなら
アプリ起動させてる間にひとつ他のことをしてればいいじゃん
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 00:14:40.21 lhludCRq.net
>>816
設定で変えられるの初めて知った
ありがと！
でも朝早いから7:00でも間に合わないやw
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 01:38:21.55 JW2FsJxo.net
チアメールなんて速攻止めたわ
うっとおしい
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 13:34:46.88 t8Ra5xl4.net
果物やお菓子のコマ数がオーバーしてしまう事が多いのですが、栄養素グラフ、カロリーではオーバーはありません。
それでもコマ数のオーバーは気にした方がいいのでしょうか？
痩せるためではなく、体重維持のためにあすけんを使っています。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 14:11:08.07 NMyvB+bM.net
維持できてるならそのままでいいんじゃないかと
チアメールね。塩じゃなく酸味使えなんてのは役立ったかな
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 15:44:20.60 bfeEYf8X.net
チアメールは朝の未来のひとことと内容が一緒だとガッカリする
828: これでも少しは楽しみにしてるんだよ 手抜きはよして欲しいわ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 15:55:06.11 EIL4T8DJ.net
今現在ですでに1000カロリー近く摂ってしまったよー
はぁー夕食に300～400カロリーだけって辛すぎるー
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 22:16:25.98 7VsWJ1p/.net
がまんsay
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 22:37:41.80 JW2FsJxo.net
朝昼で1000kcalなんて普通だろ
俺ならさらに晩飯に1000足しても、基準に足りないわ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 07:13:48.93 2VP/yYsD.net
野菜１日これ１本って1.5SVしかいかねーじゃねーか
野菜１日これ３本の間違いだろ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 07:58:50.61 ILwiiLjT.net
3本も飲んだらビタミンA摂りすぎになると思う
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 08:32:16.65 S467gPUY.net
いっつも思うんだけど、脂溶性ビタミンなのにあんなジュースで吸収できるの？
そりゃ食事と一緒にとったら別なんだろうけど
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 22:21:53.07 tDeWdqkY.net
ああいうのは出先でどうしても野菜の量が摂れないときに飲む気休めだと思ってる
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 00:05:48.33 3dVMyjLv.net
サラダほうれん草っての買ってきたけど生で食って大丈夫？
シュウ酸とかプリン体は大丈夫かな？
少し茹でてアク取った方がいいの？
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 00:20:41.18 deVW6Eu7.net
それじゃサラダの意味ねーだろw
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 00:54:42.09 3dVMyjLv.net
自己解決しました。
シュウ酸は普通のほうれん草の半分くらいあるらしいです。
手ちぎりでほんの数切れならば生（水洗い）でOKらしいです。
量を食べるとアウトらしいです。
５切れくらいパラパラっと上に乗せる程度にしておくのが良さそうですね。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 01:01:55.82 Z3US2e7v.net
普通にグリーンスムージーで生ほうれん草ジューサーにかけますけど
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 01:05:32.27 3dVMyjLv.net
らしいです。
50gとか100gとかは食べない方がいいみたいです。
普通のほうれん草がシュウ酸0.6％でサラダほうれん草が0.3％
近年、サラダほうれん草がシュウ酸が少なめとして出回っていますが、反対に硝酸塩が高くなっているという報告もあります。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 01:07:07.55 3dVMyjLv.net
>>834
スムージーならかなりの量を使うのでは？
腎臓結石・尿路結石に注意してくださいね
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 01:17:55.03 IBDuSpUh.net
無料でやりはじめたけど、メニューがないのがある…
似たメニューで登録してるけど、こんな使い方でいいのかな？
有料の方がいいのかな…
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 01:35:08.01 AHy3dLSq.net
>>834
小松菜の方がいいよ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 01:35:45.54 AHy3dLSq.net
>>837
有料にしても、自分で登録させられるだけやで
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 02:40:17.31 5hw1mbTq.net
>>836
むかしスムージー毎日飲んでたけど、ほうれん草は避けてた
だいいち高いし
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 07:58:48.19 uP+BelsF.net
>>837
有料だけどそんな感じで似たメニュー入れてる
色々入った弁当の時は幕内か松花堂弁当にしてる
それでも減量は成功したので今維持期
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 09:10:34.39 IBDuSpUh.net
>>839
>>841
目安になればいいから無料でもいいんだね
ありがとう
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 12:49:22.28 JUmog3F+.net
昨日食べ過ぎて今日はバナナ二本とプロテイン二杯と鶏ムネ肉一枚とサラダで過ごさないといけない
早く今日が終わってくれ
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 12:50:53.07 AHy3dLSq.net
それじゃ20点ぐらいだな
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 15:29:22.84 ANSXZW6y.net
あすけんでちゃんと記録し始めたら
小食なつもりでいたけど
実は結構沢山食べている事がわかった
今までは小さ目のお菓子をちょいちょいながら食いしていたけど
これが400kcal位になっていたｗ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 16:39:19.37 Z3US2e7v.net
>>836
毎日ほうれん草スムージーな訳じゃないので大丈夫ですよ
もちろん小松菜ケールキャベツなどと野菜フルーツのローテですので
ココナッツオイルとってると脂質過多過多うるさいですよねこれ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 17:21:16.84 Xmg7OT4O.net
もっと主菜食わせろや未来！
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 22:30:48.34 oV1tPKMI.net
糖質制限してませんか？って未来に心配された
ただ夏バテ気味なだけなのに
副菜主菜は食べられても主菜がパンはまだ食べられてもご飯があまり入らない
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 23:19:13.41 Z3US2e7v.net
どうしても米食べたいなら さらさらのお粥を作って冷やして食べるのおすすめよ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 23:55:03.87 AHy3dLSq.net
>>848
後半の文章がイミフに
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 01:24:30.20 TenW/lZi.net
明日からお粥作ろう…
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 04:47:22.38 kdpw5pV8.net
>>849
ご飯を冷やすことによってコンスタンチノープルが現れるんだな
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 06:11:28.66 GOyoGl88.net
半年くらい真面目にやってきたけどついに昨日、久々に暴飲暴食したw
そういう時って正直に記録するべき？
それともなかったことにするべき？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 06:25:27.69 hKnDqDkY.net
>>853
あるある
そんなときが必ずくるよね
正直に記録してるよ
月内で絶対に適正になるようにやってる
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 07:06:13.28 KKQ0SD9C.net
正直だね
週平均とか月平均をみるとたいしたことなかったりするよ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 10:09:31.56 o/RroaUm.net
>>853
誕生日は未来さんから今日は好きに食べてOKとか言われて
暴飲暴食して、未来さんに怒られる日
だから1日くらいならご褒美でいんじゃない？
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 10:43:02.26 r5a6Gt79.net
明らかに食べすぎた日もどの程度オーバーしたのかとか栄養グラフどうなるのか気になるから入力はしてる
体重一時的に増えたりもするけど戻るまでの変動見るのも楽しい
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 14:42:30.86 6YWTBSaC.net
>>852
イスタンブール…？
なんかすごいことにw
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 15:31:43.53 NgZzqlsA.net
イスタンブール？？？
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 16:08:51.75 8m3qBmiA.net
昔はコンスタンチノープルだった
ローマ帝国の頃
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 19:21:12.56 PNXvloYF.net
>>860
東洋人から観れば西洋の町
西洋人から観れぱ東洋の町
それはイースタンブ～ル
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 03:22:34.85 d3dMYG9q.net
飛んでイスカンダル
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 20:35:18.97 BQtOUTGI.net
ローマ人がいると聞いて
女で摂取目標2400キロカロリーとか出るんだけどありえないよね？
1500超えると既に食べ過ぎて落ち込むのにそんなに食べたらデブ活まっしぐらなんだが…
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 20:49:28.95 nqPjfvx5.net
>>863
>>762
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 20:52:59.94 UVvQvU5S.net
>>863
言う通りにしないと、悲惨な痩せ方になるぞ
筋肉だけげっそり落ち、脂肪なのか皮なのかわからんブヨブヨが残って、それはもう惨めに
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 21:36:36.88 BQtOUTGI.net
あぁ ありがとう
身長高いと男並みになっちゃうのね、了解
ジョギングと筋トレはしてるし食べた物記録専用に使ってみるわ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 21:38:31.51 8dlgcduP.net
>>863
活動量とこの選択が間違ってんじゃない
男の人ように作られたのか？
建築現場で働いてる人の計算だもん
女の子でもトラックドライバーとかいるし
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 22:10:14.24 BQtOUTGI.net
>>867
これ馬鹿正直に入力したらダメなやつなんですね
嘘ついたら2000まで下げられましたが女で170センチだとこれ以上さがらなさそうです
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 22:27:13.87 lzwpaDIB.net
160ちょっとで1600前後目標だけど10センチくらいの身長差でそんなに変わるものなのなんだね
170くらいの友人何人かいるけど特別大食いだったりしないから違和感
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 23:10:23.77 BQtOUTGI.net
858です
全く運動しないトド設定にしたら1500行けました なんどもすみません
月100キロは走るのでそんな選択が頭からポッカリぬけてたよ
もっと上手いこと自分で設定出来たらいいのにね
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 23:52:51.83 VcEqUF1k.net
153センチのトドだけど
1200目標とか辛すぎるわ。まあ安定して痩せては来てるけど
一生これとかしんどい
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 00:43:57.73 hWsAXIPi.net
のり弁何気に食べたらカロリーえらいこっちゃ
脂質多いって怒られるだろうなーとは思ってたけどこれはひどい
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 01:47:46.46 4wzdagp/.net
揚げ物&揚げ物、そして米ー！だもんな
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 02:22:36.67 NTdcfq/s.net
目標摂取カロリー1269kcal。
カツ丼とサラダで終わりなカロリー。
朝白飯昼トンカツ夜サラダ、とかでいいんじゃない？w
カロリー少ないし脂質厳しいし、主菜少ないし、手っ取り早く主食削ると未来さんに心配されるし、パズルみたいで大変。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 03:19:40.91 rOURgPUj.net
昨日の昼はガストの若鶏グリルダブル+ポタージュ+ライス大
これだけで1,300kcal超えたわ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 08:07:36.34 kGw4BOjx.net
>>875
1日3食でダイエットは無理だわ
1食 生姜紅茶+黒砂糖で1食抜いてるよ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 08:51:20.52 EFBINaxt.net
あなたの健康度は 14605位 / 495338人中
これの1位の人がどんな感じなのか見たいんだけど
どうやって探したらいいんだろ？
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 11:36:28.66 bz563oeM.net
運動で消費した分摂取カロリーを増やしてもいいと思うけど どうして目標カロリーに反映されないんだろ？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 12:08:49.38 Zm80PyuA.net
あなたの健康度は 371位 / 495388人中 です。
へへへーやっと500位切ったぞー
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 13:29:08.71 kGw4BOjx.net
>>878
158円しか取ってないんだから
贅沢言うなよ♪
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 14:25:31.54 oHApXJHk.net
>>877
ユーザー検索で80～100点の人でサーチかけたら1位の人を見つけた事があるよ。
ちなみに私は2日間だけ20位になったことがある。…今は300位以下だけどw
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 16:38:44.16 2X5q/iww.net
自分の順位とか見られるの知らんかった
アクティブユーザー数ってどんなもんなんだろうね
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 16:44:36.55 l6mcpvRH.net
順位ってどこで見られるの？
公開している人だけ？
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 19:17:57.51 EFBINaxt.net
>>881
ありがと見つかりました
人気ユーザー一覧ってところに二人も1位の人がいました
ほぼ毎日100点連発ですごいわｗ
>>883
グラフのあすけん健康度で順位でてます
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 19:50:36.33 Iyx1Gjaj.net
もしかして70点以上じゃないと順位出ない？
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 20:14:39.40 EFBINaxt.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
60点台しかないけどでるよー
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 21:08:09.58 quGnEDjk.net
しかし、お手本に到達した日は
確か菓子類で帳尻あってしまったようなメニューだった
つい点数はあまり意識しなくていいと思ってしまうｗ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 21:44:47.32 l6mcpvRH.net
>>884
ありがとう分かった
こんなの気がつかなかったわｗ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 21:45:28.73 iKyuTzWc.net
>>886
ありがとう！
自分のと画面が大分違うみたい。
当方９日目だけど、ある程度の期間こなさいとでないのかな。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 22:59:47.92 quGnEDjk.net
間食で脂質ぶっちぎり、そばとスープで塩分ぶっちぎり
菓子って食べだすと毎日続けて食べてしまうなぁ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 23:11:33.97 z5g4h1cz.net
アボカド食べたら脂質過多 肉食べても脂質過多野菜スープで塩分過多厳しすぎ
味無し粗食でも食べてろってか
の割には目標体重まで入力させてくれないし…つかえねー
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 23:25:35.72 8BNDXn7S.net
プレミアム会員期間が終わるけど
栄養士さんのパターンが分かってきたから無料会員でいいや。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 00:10:06.91 oEsIER4J.net
なんでも食べ過ぎなければ過剰摂取にはならない
ハーゲンダッツやトンカツは脂質オーバーしやすいから、半分食べて残りは次の日にまわす
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 03:58:47.78 DrfvaPtS.net
外食が減ると脂質が足りないって言われることも問題だけれど
それより自炊だろうが外食だろうが塩分過多になってしまうことのが問題だ
7.5g目標だけど毎日10g前後…
ダイエットだけじゃなく健康のために控えたいとは思うんだけれど…
私にとっては他のどの栄養素よりも難しい
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 07:35:19.39 uqQxAWAP.net
あすけんて、食べたものを商品名で検索するとその食品のパッケージに書いてあるカロリーより多いことがよくある
なんでなんだろう？いちいち直すの面倒なんだが
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 07:47:51.90 QiuH8Ug4.net
>>895
商品リニューアル前の情報なのかなと思ってる。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 09:22:38.13 jWGLuaS/.net
ちょっぴり容量少なくして、実質値上げってやつ
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 09:35:44.27 ELbsjcMk.net
携帯会社から支払えるようにしてほしい
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 10:02:27.72 iTLMAKAj.net
スイカ一人前300グラムって皮除いた重さでいいのかな？
結構な量になるけど
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 10:55:37.44 QiuH8Ug4.net
>>899
皮付きのカロリーだよ。
ちなみに皮なし100g=37kcal
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 12:46:35.58 oEsIER4J.net
可食部あたりのカロリーにしてほしい
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 16:33:13.48 L5AlpWDB.net
パイナップルとかモノによって可食部のみのカロリーだったりするのが面倒くさい。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 21:42:15.21 1i+PTFJp.net
そういうのら見えるカロリーとかなんとかいうサイトで可食部の調べてカロリー入れてるわ
面倒だけどしゃーない
まあ多い少ないはあるからプラマイゼロよ
どうせ無料だから文句もよういわんわ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 21:59:37.97 iTLMAKAj.net
皮付きか！1切れでやめといてよかったありがとう
グラムの写真館かな？あそこ便利だよね
あすけん使い始めてから重宝してる
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 09:56:05.62 U7cGMBc+.net
念願のヘルスケア連携キターッ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 13:21:25.41 llCEgWaR.net
歩数自動入力は便利だ。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 14:59:11.42 blGNc8wH.net
鯖エラーで読み込まないお
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 19:42:58.45 N2TYfELk.net
できれば読み込みの重さも改善してほしい
なかなかサクッと画面が遷移してくれないときがある
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 20:01:19.40 YlyA2MTy.net
運動するとすぐ消費カロリーが900とか千行くんだけど全体的に割増だよねこれ
明らかそんなに消費してないし
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 20:09:53.92 uBKrIg2r.net
>>909
亀の甲羅でもつけてるんでしょ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 21:22:12.99 YlyA2MTy.net
イミフ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 22:52:47.39 mYkcTRym.net
ドラゴンボールを知らないのか
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 23:55:58.62 UP5vt8GN.net
>>909
何やって900？
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 23:58:06.89 iFNXe9Lv.net
ジムのマシンの表示じゃないの?
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 00:26:48.01 8iu24RCq.net
>>909
デブは体重あるだけ同じことしても消費増えるよ
普通以下の人が１時間で600以上消費するにはかなりの運動が必要
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 01:12:26.57 di1jl7We.net
>>913
外ジョギング 家筋トレ ボクササイズ 立ち仕事 がっつり家の掃除 などなど
BMI18ちょいだけど、あすけんってデブ度が消費カロリーに反映されてるの？
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 08:08:49.33 7zPr2XYZ.net
目標が40㎏台後半なのに
設定が52㎏以下に出来ない
背が高いからか？
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 09:09:38.25 2QGxFycA.net
昨日の外食で友達が食べられなかった分まで食べ切ったら、カロリーが1700超えに…
今日はもう何も食べられない…水だけで頑張ろう…
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 09:59:39.11 axk9QQRU.net
>>916
反映される
体重によって筋トレでも消費カロリーが変化する
あすけんの運動消費カロリー表示ははっきり言って雑
運動強度とかほぼ考慮してないし、他で測定可能なら
その運動量に合わせた時間を調節して入力すればいい
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 11:08:53.71 +rbtZzEL.net
ボルダリングやってロッククライミングで入力しようとすると
一時間で600kcal消費とかクレイジークライマーか
ボウリングも一時間で200kcal近いしボッチで球何個も使ってひっしこいて投げんの前提かよみたいな
まあ点数上げてモチベーションに繋げる効果はあるかもだけど
この数字みてその分食べていいんだーとか思ったらデブ一直線だよな
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 11:33:52.47 Z8nEEiNq.net
>>920
他のサイトだと
運動で400キロカロリー減ってありえないと思ったら
基礎代謝1400キロカロリーから減ってた。
基礎代謝は1日寝そべってること前提みたいで
運動した時間は基礎代謝から減らして計算してた。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 13:08:56.92 ef5ergd0.net
今までジョギングならジョギングは時間入力でカロリー出てたけど
ヘルスケア連携にしたら歩数のカロリーもついてきた
上乗せ感ハンパないんだけど
歩数分引いたカロリーにしてくれないかなぁ
走った時間の記録を減らして調整とかしたくない
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 13:41:59.41 unZ6omc2.net
あっちを立てればこちらが立たない
運営大変だ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 15:14:39.41 XlQMptlc.net
ヘルスケア連携したら、過去の日記にまで自動的に記録されて、歩数記録が倍になってるんだけど！
どーすんだこれ
次のアプデで直るのか？
重複記録されたものは自動的に削除されるのか？？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 16:31:18.81 dsWjNUcZM
歩数だけ同期しないようにできるよ
それじゃだめなのかな
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 17:02:27.71 sdJh3lLT.net
>>922,919
歩数の連携だけしないようにできるよ
それじゃだめなの？
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 17:08:09.71 XlQMptlc.net
歩数の連携も出来るようになったのが目玉で、連携設定した日から、だと思うじゃーん！
だってそれまではみんな手動で入れてたんだし
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 22:09:02.20 fI5kRySy.net
本当、あすけんの運動消費カロリーは雑。
一応、生活の中で運動取り入れやすいようにしてるのかもだけど
掃除とか子供の世話とか曖昧な項目多すぎ。
ダラダラやって「はい、やりました」って登録してたら逆効果だよね。
ある程度少なめに登録しないといけない気がする。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 22:25:54.16 unZ6omc2.net
>>924
えーマジか、アプデ後からリンクだよな普通
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 22:27:31.47 p15F5xAM.net
>>928
日常生活分は入力していないなあ
本当の「運動」のみ入力してるよ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:18:39.62 dKX1e2sO.net
チューハイ2本で酒飲み過ぎって？
飲み会にいけないやん？
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:32:28.44 GQrwmdaI.net
チューハイ１本にしとけばいいだけやん
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 23:01:13.39 95ddmCEo.net
飲み会で飲み過ぎないで、いつ飲み過ぎるんや！
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 01:31:14.55 7g8YRqAk.net
飲まない
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 01:50:24.78 eEgU8bI8.net
お菓子と酒で200kcal制限とか修行僧レベル
毎日３倍オーバーしてるよ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 07:37:46.36 QhuHFneR.net
>>930
同じくちゃんと運動した分しか入力してない
歩数の同期は使ってないなー
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 09:03:14.68 CI0PFC2g.net
>>935
お酒のアルコールの分はスグニ使われるから事実上0カロリー
蒸留酒は0カロリーです（現実逃避）
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 17:54:53.17 rwAV4aY6.net
>>940
だよね
日常動作は生活強度で調整するもんだ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 18:10:15.24 PaYauIAR.net
940に期待
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 19:27:17.62 GKoAK/Ns.net
風呂以外の日常生活を記入するのめんどくせえ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 22:57:17.77 wo7SeBPd.net
昼飯がホットケーキにツナサラダにヨーグルトと完璧な昼飯と思ったら
ホットケーキをお菓子扱いで酷評しやがった。
食パンより玉子と牛乳でホットケーキは栄養価が高いのに
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 23:07:57.58 9dowzYb9.net
ほっとけー ｷ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 23:42:41.80 HWMry5Wq.net
>>941
砂糖が何倍も入ってるからじゃないかな？
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 07:56:58.79 P7k2MvIW.net
パンケーキはお菓子にならないんじゃないかな。
プラス砂糖でカロリーは調整
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 12:05:48.06 AbTml0FV.net
>>941
偶然、私もホットケーキ
昨日、アイス食べただけでお菓子食い過ぎって言われた…
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 17:25:20.88 OT0U5tuU.net
アイス食べただけって…
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 17:34:07.54 odwsd+cR.net
940は期待ハズレだった
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 19:07:55.98 2V9bXM7P.net
コメの代わりに自作の米麹甘酒にしてるんだけど、停滞してた体重が落ち始めて歓喜
ただ お菓子扱いされてるのがくそ腹立つww
米よりビタミンアミノ酸栄養たっぷりヘルシーなのに…
嫌いじゃなかったら甘酒ほんとオススメだよ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 19:28:10.38 zYaVlqd1.net
バナナチップ170gも食べてしまった。入力するのがこわいよぉ、たすけてぇ。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 20:08:54.38 8+FMEb33.net
入力してもしなくても身体に入った事実は変わらないから気にせず入力するんだ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 23:14:01.10 KsHlfMMn.net
>>949
よく飽きずに170gも食べたな……
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 19:26:47.79 vedXZafa.net
500kcalっぽっち大丈夫だ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 20:10:17.44 OTQ0mtGl.net
菓子アルコールうるさいんだよね
毎日いい加減にしろと
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 20:19:38.02 RotftxFK.net
毎日ひじき食え食えうるさいから
ひじき三食食ったら
ひじき食え言われた
くっそー
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 20:27:32.47 lXdY9ghN.net
>>954
ｗｗｗ
レバー炒め食べたらビタミンAとB2が振り切れた
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 21:14:46.42 3EY4inrQ.net
>>954
砒素中毒なるぞ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 21:20:58.78 PuseOKOZ.net
あとなんだっけ
発がん性物質が含まれてるんじゃ
毎日食べるのはやめといた方がいい
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 21:52:50.04 RotftxFK.net
えーまじで
みきさんにヤられるとこだったぜ
あと食え食え言われてるのはキウイ
キウイ嫌いなんだよ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 22:39:01.17 sP5XdSaN.net
今日は野菜を８シーベルトも食べた。
毎日これくらい摂りたいなぁ。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 23:28:45.25 63492w2I.net
>>958
毎週33g以上食わなきゃ平気らしい
脂肪燃焼効果もあるから、適度に食えば良い食材
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 01:31:20.69 Au1vrYDP.net
アプリアップデートして以来、重くて嫌んなるんだけど
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 01:40:39.84 MgEZwk43.net
ダイエットアプリぽくないよね
運動消費はほとんど栄養士さん無視だし
やたら炭水化物を少しでもとらないと怒るわりには
たんぱく質は過剰過ぎると言われたるし
筋トレ派のオイラにはミキさんとは相性悪いよ…
通常の生活には良いけど♪ヾ(@゜▽゜@)ノ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 08:15:03.59 6isxzAsF.net
誰にでも合うようにするのも大変そう
更に課金ですよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 08:41:08.17 9fE6McCQ.net
あすけんはじめて１ヶ月半
摂取カロリーも運動量も守ってるのに
全然体重減らない…
でも筋トレしているせいかサイズは変わっている様子
服がゆるくなってきた
でもやっぱり体重に変化がないと
モチベーション下がるなあ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 08:46:14.64 RyIEhz6U.net
あすけんのカロリーなんて無視してるよ
平日は1,000Kcalくらい
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 08:47:01.31 6isxzAsF.net
そう言わずにもう１ヶ月半やってみれ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 08:55:58.78 9fE6McCQ.net
はい、続けます
体重は減らないけど高得点めざして
栄養バランス気を付けてたら
肌や髪や爪がが明らかにツヤツヤしてきた
bmiは19.5で開始前と変わらないけど
なんか体力ついたし見た目は引き締まった気がするんだよなあ
栄養って大事だね
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 10:48:40.43 JhTHPZdz.net
>>967
筋肉が増えて脂肪が落ちてるんじゃない？
お楽しみタイムはまだまだ先だよ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 16:22:03.91 JoXaAj6D.net
質問でーす。目標カロリー値は直接自分で指定できないのでしょうか？
まあまたおまその質問かって感じだと思うけど、一応確認したくて
出来ないなら運営に要望出そうかなと
9か月続けて自分の体重維持の目標カロリーがだいたい判ったから直接指定したいだけなのに
生活強度設定はおおざっぱ過ぎるし、身長変えるのは何か違う気がするし
基礎代謝調整するのも少し面倒なうえ目標2,200kcalにしたいのに2,199or2,201にしかならん！wとか
健康的な範囲でかまわないから目標カロリー値の指定くらい出来てもいいんじゃなかろか～という
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 16:25:52.71 EUsBfFOU.net
>>969
勝手に目標は変えたいが、身長は変えたくないの意味がわからん
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 17:28:30.91 UKjFWPJP.net
>>969
出来ない。
俺も自分の目標カロリーにするようにナンヤラカンヤラ偽設定して目標カロリーに近づけてやってる
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 20:07:58.06 JoXaAj6D.net
>>970
＞勝手に目標は変えたい
維持＋動かない＝2,000kcalで素直に従ってて体重減り続ける
維持＋多少動く＝2,300kcalで素直に従ってて体重増え続ける
未来さんが目標値を中間位に調整した方がいいですよって言ってくれるのを待ってたんだけど
そこまで俺のこと気にしてくれてないっぽいので勝手にやらせていただきましたん
＞身長は変えたくない
生の値を入力して目標達成できるのが
ユーザーにとって手間が掛からず一番いいことじゃないかい？
べつに身長にコンプレックスなんてないよ？ほんとだよ？
>>971
そっか、ありがとう
目標カロリー値を指定できなくても
身体活動レベルを10段階位で選択できるようにとか
維持設定→目標カロリー値設定→基礎代謝量表示くらいならできんかなぁ
まあとりあえず要望出してこよう
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 20:20:05.83 T20bOUPx.net
未来さんは所詮スクリプトだからなぁ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 20:41:39.82 bsc9iLnk.net
つーか、ブスだよな
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 20:47:57.30 T4ZVu3Mq.net
未来さんは可愛いよ
時々理不尽なだけで基本褒めて伸ばすタイプ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 20:54:37.54 9zOTLCWV.net
突然摂取カロリー増やすなよびびるから
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 22:07:52.19 jTlQwPsi.net
スポクラの消費カロリーとあすけんのが違うんだけどどうしてる？
あすけんの方が低めだからそっちに合わせてるけど…
スポクラのカロリーにすると時間増やさないといけないから気持ち悪いんだよね
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 22:24:37.93 6tDdc5KT.net
そういうときは低い方に合わせる
というか運動での消費カロリーって思ってるよりも少ないと思う……
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 22:36:09.45 T20bOUPx.net
いつも食事量は多めに、運動量は少なめに登録してるわ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 22:47:04.82 E6/UJP1s.net
炭水化物50%脂質30%たんぱく質20%のバランスでとるように設定されてない？
炭水化物をちょと減らすだけで怒られて
たんぱく質は基準値より下まわってるのに
たんぱく質取りすぎと怒られてるよ？
ダイエット中でも筋肉維持なので知るかボケにしとくよ。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 01:34:02.55 x7t4gK/P.net
アプリが重すぎてなにもできなくなった上、再起動したら勝手にログアウトされててログインすらできなくなった…
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 01:37:17.52 6OcJO2+y.net
アプリ重いの私だけじゃないのね
…レバー食べたい
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 01:38:22.65 smttn8pv.net
うぎゃあぁぁああぁ！
ニンジンがヌメヌメｪｪｴーーー
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 02:41:22.14 Y62LigMy.net
アップデートしたらログイン出来なくなった…
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 03:11:29.28 FiWN80v/.net
iPhoneのヘルスケアと連携したんだけど、先日サマソニ行ったら1日で42000歩いってたw
飛び跳ねてるのもカウントされてるんだろうけど
普段全く歩かない私にしたら奇跡的な数字w
楽しい事なら身体って動かせるもんだねー。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 08:01:10.26 2s+kf/NK.net
>>985
普通に歩いたら25㎞弱だね
3000キロカロリーだよ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 08:54:07.75 XS3APjn0.net
スゲエー
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 10:54:02.97 LGVdVPYQ.net
ヘルスケア歩数が、ヘルスケアの倍の値になってる…
他にそういう人いない？
自分の環境に問題あるのだろうか
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 12:12:24.67 RkU7LhMI.net
大阪だと、屋外メインから屋内メインまで
2kmぐらいあったからなー
今の会場は知らんけど
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 12:19:27.03 1Lg9JIzU.net
アプリ重すぎて使い物にならん
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 21:02:27.73 FiWN80v/.net
>>986
今アプリがうまく開けなくて詳細忘れたけど
あすけんで私は1500kcalくらいの消費だった気がする。
東京会場だったけどメッセからスタジアムまでの移動距離けっこうあったし
前日夜からソニマニ参加して帰ったの次の日の朝4時半
ホテルで仮眠して10時には出発してサマソニ夜までだったから
確かに30Kmくらい歩いた感覚
足が棒になるってこういう事かと実感したよw
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 21:02:55.59 FiWN80v/.net
ごめん25km弱って書いてたねw
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 21:33:40.45 smttn8pv.net
次スレよろ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 22:58:46.38 SC8cOiuh.net
>>986
あすけん 6日目 [転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 12:38:37.18 OTpMVQMV.net
>>994
乙です
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 17:21:40.10 aWgSlA6m.net
いつも1500kcalぐらいなのに基礎代謝高いから2500kcalも要求される
昨日がんばって食べたのに1800kcalぐらい
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 18:12:30.57 raqjR4La.net
運動強度高めの目標にしてるとそうなる
そして痩せない
ヤセたいなら運動してたとしても、全く運動してない設定にしたほうが良いよ
アスリートじゃないならね…
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 19:54:33.99 aWgSlA6m.net
>>997
バランス型から食事中心にすればいい？おかげで200kcalぐらい減ったわ
それでもあと茶碗2杯のごはん食べないとならないか
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 20:07:51.12 38jN3I0Y.net
>>997
結構要求ぐらい食った方が痩せるで
脂肪燃焼にもカロリー使うからな
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 20:20:17.40 aWgSlA6m.net
>>999
そうなんか
主食以外適正値だから米だけがんばって食うわ
このアプリって体重減ペースって頑張る方でも-2キロぐらいしか設定できない？
まあ健康的に痩せるならそんなものなのか
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 20:41:27.13 TwrO9cQy.net
URLﾘﾝｸ(sp.dmm.co.jp)
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 21:41:07.31 raqjR4La.net
>>1000
がっつり痩せたい人向けではないかもね
BMIも18以下はダイエット設定させてくれないし、健康的になりたい人向けって感じ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 21:43:55.51 kXxBTwBL.net
私は記録ツールと割り切ってる
未来は泣かせてなんぼっすよ
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 22:22:56.85 L41NZ5sr.net
今年困り顔以外見てないとおもう
平均35点くらい
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 23:04:03.55 aWgSlA6m.net
なんとなくわかったありがとな
今までbecalender使ってたけど、健康面も意識したいからしばらく要求どおりの生活してみるわ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 06:43:13.24 5+HpuQKM.net
１０００
1012:１００１
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