15/06/14 09:08:49.03 HppOXsjq.net
>>983
お前が言うのかｗｗｗ
> 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:16:45.07 ID:bXcL626P [1/3]
> >>965
> 歯科医は医者としては一番レベルが低いからな。マジであてにならんよ。
>
> 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:26:34.03 ID:bXcL626P [2/3]
> 歯科医学と言うのは医療の中でもほんとにハイペース日進月歩で更新されてるそうだよ。
> ベテランになればなるほど近年の情報や最新の情報技術にはうとくてぜんぜんついていけてないらしい
> ベテランや中堅医師は10～20年くらい前で知識が止まってると若い歯科医師が言ってた。
>
> 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:52:19.99 ID:bXcL626P [3/3]
> 歯の話じゃなかったのはあきらかカスが意地はるのもいい加減見苦しいぞ。素直にロムっとけ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:405b7f1af0f5a85b432d79fa769e9aeb)
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 09:15:18.61 vyhLmKp8.net
う～ん ビミョーだった反省（猿レベル）
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 10:33:10.31 rqamgYCM.net
>>942
BMI23%半ば体脂肪率13%から14%で6月1日から摂取始めた。
今朝BMI23.3、体脂肪率9.8%。
オイルは小瓶に入れて持ち歩いて、コーヒーや外食時の料理にかけてる。
変動大きいけど一日大さじ4杯ぐらい。
糖質は一日50g程度を目安に摂取。
有酸素運動週5、気が向いたら筋トレ。
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 11:25:02.77 7ALMWE1n.net
>>986
その数字だとアスリート級のムキムキ体型だよね気が向いたら筋トレ程度ではとても無理だと思うけど
参考までにアップよろ
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 13:26:33.40 rqamgYCM.net
>>987
長年BMI30超から落としたのでデブを維持するための筋肉が
残ってるっぽい。とくに足。
ココナッツオイルは体脂肪率減というより、エネルギー補給目的
で始めた。実感として立ちくらみは確かに改善された。
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 13:47:03.38 TKA7FUfj.net
>>977
私は前に安いEVオリーブオイルでなりました。辛いというか痛いというか。
オリーブオイルに塩を振って、野菜や豆腐を付けてたんだけどね、痛くて少し良いオリーブオイルにしたら解消した
ココナッツオイルも合う合わないあるのかな。
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 18:32:22.93 1+H1ej1e.net
これマルチ商法も多いね
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 20:26:30.83 tn0Utamo.net
>>986
いいね
俺とほぼ同じ摂取タイミング
半月前からなんちゃってで始めたけどモチベ上がった
BMI25 体脂肪12～14
肝心な所が落ちないから頑張る
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 03:09:35.94 W3EVqkFJ.net
外食の時に小瓶取り出してオイルかけるの？
いやすぎるｗｗ
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 07:39:12.66 1aJZp9PU.net
立ちくらみはエネルギー不足というより酸素不足なんじゃないかと
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 09:58:41.32 P22WL3qi.net
>>993
ブルワーカー買ったか？
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 15:05:22.78 oc3Eaah9.net
体重計って同じ時間で何回も乗ってみると１～３キロくらい体重変わるんだけど・・・
デジタル体脂肪計（タニタの）かかとに体重乗り気味の時と、前のめりじゃ全然違う
どっちが正しいんだろう
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 16:18:53.28 HDpbV01h.net
ココナッツオイルとケトン体の関係って？
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 19:11:25.04 Hx2+kkw8.net
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
1033:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:00:10.91 QsDx68zP.net
>>995
加重から体重を算出してるんだから何かに掴んだり上下の体重移動をしてない限りは多い方が正しいと思うよ
少し前にTVで外国の200kg超の女性の特集を見たんだが
体重が重いから体重計を2つ使って計っていたみたいだが
端の方に体重かけて軽くみせるように誤魔化す方法を覚えて自分の言い聞かせてたって言ってた
1034:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:37:36.93 gQmAV/tz.net
>>993
俺も急激に痩せるとそれ実感したので
サプリに鉄剤も少し加えた
1035:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:58:00.99 jYVoDQDc.net
1000
1036:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:58:25.27 yk1DAKLJ.net
1001
1037:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:58:51.71 yk1DAKLJ.net
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