15/06/12 11:03:25.48 bbH8TLnw.net
パン＋オイルのカロリーが同値だと単に健康食品だな。
でもココナツオイルって妙に腹持ちがいいからカロリー絞りやすいんじゃないかな。
どんぶり飯とココナツオイル×大匙３ろ置き換えてみるとこっちのほうがずっと
腹持ちがいい。下ると台無しだけど。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 12:05:38.32 XiGPgHPQ.net
何言ってんのこいつ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 12:23:37.31 ndf9fDQt.net
パンにつけて食うと糖質制限の効果なし ←あたりまえすぎ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 12:35:39.13 s2LmihEM.net
>>866
ロイシン、リシンとかケト原性アミノ酸を単体でサプリでとったらどうだろう？
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 15:27:52.95 cR1MkcnY.net
>>846
カレー粉、醤油、レモン、マスタードなどを入れてアレンジして楽しんでます
固い場合は、オリーブオイルを足すとやわらかくなるらしいです
調味料の容器（100均で売ってた）に詰めて使ってます（お好み焼きにかけるマヨネーズ容器みたいなやつ）
暖かくなってきて、液体をスプーンですくうのが、どうも…って感じだったので、気楽に使えていいですね
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 15:47:56.04 ZmJibv+L.net
ココナッツオイルうめえ…
タピオカ入れたらもう完全にデザートになるだろ…
500mlいけちゃいそう
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 16:01:51.72 Rs2Mlnna.net
500mlはさすがに、ココナッツミルクと使い分けたほうがよろしいかとw
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 17:15:00.72 bbH8TLnw.net
>>882
糖質でとるカロリーの一部を燃えやすいLDLを上げたりしにくい
オイルに代える。ランゲルハンス島にやさしい健康食品だよ。
でもそれだけじゃダ板にふさわしい案件じゃない。
別に意識して糖質制限と気張らなくてもカロリー制限に使う場合でも
カロリー制限の苦しさをやわらげてくれる作用は期待できる。
別に糖質制限原理主義やる必要性はない。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 17:27:40.91 pdU4bZ3T.net
もともとオイルとミルクを間違えてんだろ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 19:35:39.36 Ga+bMIBq.net
>>888
それで結果が出ればいいけどねwww
俺の経験じゃ、スーパー糖質制限並みでないとダイエットにはならないな。
まあどうせ流行り物に飛びついてる奴がほとんどだろうから、
失敗しようが関係無いが。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 19:40:19.12 YKQux8bx.net
ココナッツミルクなら普通のデザートじゃんw
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 20:06:15.70 bk049SWf.net
>>888は前から居るガリガリさんではないかな
標準以下向けの食べ方をコメントするときは
齟齬が生じないように、自身のステータスを表明した方が良いかも
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 21:26:04.08 Ga+bMIBq.net
ああ、ダイエットとは「健康維持のための食事療法の事で、痩せることではない」
って屁理屈言ってるやつねwww
アスペは死んでくれ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 21:58:10.13 GHWeSIGb.net
あと、半端な学術を語り合いたいなら学問板のどっかで思う存分やってくれ。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:03:35.83 ZmJibv+L.net
コーヒーに入れてるけど全く混ざらないね
当たり前だけど
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:05:06.23 s4+v10Oj.net
ミキサーかシェイカーでないと混ざらない
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:05:52.85 CF1cxdBC.net
生化学履修者なら当然知っている！(ﾄﾞﾔｯ
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:06:36.12 P4X+9oO2.net
>>895
だから百均のクリーマー使えって
URLﾘﾝｸ(spotlight-media.jp)
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:08:59.98 YKQux8bx.net
でも飛び散り注意だよ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:19:09.90 ZmJibv+L.net
>>898
なにこれめっちゃいいじゃん
買う
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:20:31.32 P4X+9oO2.net
斜めにしたり入れ過ぎると飛び散るぞ
大きめのカップに半分とかで並行にすればそうでもない
自分は松屋式でコーヒー入れるから、濃い目に作った状態で入れてお湯で割ってる
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:38:13.48 Ga+bMIBq.net
ダイソーの電動ホイッパーは全然パワー無くて混ざらなかった。
結局、一日何回も入れるので面倒くさいから、
500ccの保温タンブラーにまとめて作るのが一番楽だ。
これなら飲むたびにシェイクすれば乳化できる。
それでも一日３回以上は作るけど。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 01:34:18.21 0nHiH58h.net
どんな料理に合うかいろいろ試してるんだけど
エスニック料理はもちろんいけるけどニンニクが効いてるものとか割と気にならないね
洋食で香味野菜使ってるレシピなら大体いける
家族も言うまで気付かなかったし
甘い香りはなかなか誤魔化しにくいから砂糖も使うようなレシピだと尚良い
和食は尽く駄目だったわ
醤油も味醂も出汁もオイル少し足すだけでエスニック料理風になってしまう…
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 01:46:31.35 fnQ5QFQl.net
ざっとスレ読んだけど、痩せたって報告は全然ないのな
ココナッツオイルで痩せるってガセだったんだな
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 01:54:36.49 tEflWBrK.net
そうそう だから君は買っちゃだめよん
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 03:20:11.91 unQUlpnN.net
【ココナッツオイルではやせません】
体脂肪を減らすために、糖質制限・カロリー制限をはじめたころなど、体脂肪の分解・消費がまだうまくできていないときに、体脂肪のかわりのエネルギー源として使うのがココナッツオイル
体脂肪をエネルギー源に使えるようになれば、ココナッツオイルを減らせばいい
ココナッツオイルは体脂肪になりにくいので量については、あまり神経質にならなくてもいいが、多すぎると太る
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 03:50:32.59 unQUlpnN.net
【糖質制限前・カロリー制限前の糖質量のカロリーに相当する分をココナッツオイルで置き換える】
例えば、糖質を250g摂っていた場合、そのカロリーは1000kcalなので、ココナッツオイル110gに置き換える
体脂肪をエネルギー源として使えるようになれば、ココナッツオイルを徐々に減らしていく
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 03:58:39.27 unQUlpnN.net
【主食に含まれるたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどを補給する】
糖質制限・カロリー制限で主食を食べないまたは主食の量を減らすと、糖質・カロリーが減るだけでなく、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなども減ります
副食(おかず)を追加するなどして、必要な栄養素は十分に摂りましょう
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 06:47:50.10 stVX92vN.net
>>904
ざっと読まずに、しっかり読め
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 07:27:13.66 lMusyLLf.net
>>904
そうガセばかりだからほんと騙されんなよ。油なんか飲んで痩せる訳ないだろ。だから絶対買っちゃダメだぞ。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 08:32:19.58 gAe1YmiD.net
ビチク馬面コビトジジイ～w
デカジャケ染みパンコビトジジイ～w
自演と釣りで盛り上げるw
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 08:34:01.46 unQUlpnN.net
>>911
おつかれさま～
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 09:08:28.48 SGclOA9d.net
アボガドオイルってのを店で見た。
ココナッツオイルの亜種みたいなものか……。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 09:22:17.36 unQUlpnN.net
>>913
アボカドオイルの主成分は長鎖脂肪酸、違いますね
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 10:11:34.99 v948aIbV.net
URLﾘﾝｸ(www.abura-ya.jp)
むしろオリーブ油に近いような
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 10:22:40.36 gAe1YmiD.net
むしろアゴが緩んでるような
URLﾘﾝｸ(i.imgur)
949:.com/oK9AvOT.jpg
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 10:24:49.18 v948aIbV.net
それココナツオイル大量追加で脂肪と体重増やしたほうがいいぞ
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 10:31:27.17 gAe1YmiD.net
良く言い聞かせておきます
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 11:50:06.61 RRGCFNmx.net
>>916
ほほとかから皮が垂れているのかもな
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-61-origin.fc2.com)
おぬぬめ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 11:59:47.81 gAe1YmiD.net
>>919
なるほど～
これは効きそう
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 12:30:02.90 v948aIbV.net
ブルーワーカー買うかぁ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 13:00:07.37 Znn8jP85.net
ブルワーカーな。
持ってるけど思ったより良いものだったよ
筋肉増強はあまり効果無いだろうけど
インナーマッスルや体感鍛えたり健康やダイエットのためにはとても良い
終動負荷が大きくなるからチューブトレーニングの発展形だと思う
使える体が出来る感じ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 13:06:57.75 RRGCFNmx.net
ハードタイプとソフトタイプを各一本もってる
回数を多くやりたいときにはソフトタイプつかってる
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 13:10:24.07 gAe1YmiD.net
バア達は私のことを
“貧弱な爺”と馬鹿にした。
私はブルワーカーを
始めることにした。
効果は短期間で現れ、
満足できるものであった。
今ではだれでもが私を立派な
たくましい爺としてみてくれる。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 14:26:02.43 /PqEo24L.net
ウケるw
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 14:33:30.80 Znn8jP85.net
>>924
まったく・かん・たん・だ
が入ってない。やり直し
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 15:01:03.96 a6Yq02hr.net
おおっ、新作誕生の瞬間をリアルタイムで見ているのか？！
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 15:11:24.57 YrrQnOoK.net
ブルワーカーをやって筋肉ムキムキ
女にモテるようになったぜ
俺もブルワーカーをやって筋肉ムキムキ
女を持てるようになったぜ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 15:31:14.91 a6Yq02hr.net
ブルワーカーをやって筋肉ムキムキ
ガチムチ男にもモテるようになったぜ
俺もブルワーカーをやって筋肉ムキムキ
ガチムチ男でも持てるようになったぜ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 16:44:07.08 3KvV0VxF.net
テスト
964:↑
15/06/13 17:33:14.65 v948aIbV.net
不合格
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 17:46:13.85 thw42Mz2.net
みんな料理につかったりする？
肉焼いたらココナッツの自己主張が強すぎて食えない
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 18:06:44.27 thw42Mz2.net
ああだめだ無理矢理食ったら気持ち悪くなった
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 18:41:44.99 iP3Qj6k2.net
我々の体についた脂肪のほとんどは、息を吐くときに一緒に吐き出されていた？（オーストラリア研究）
URLﾘﾝｸ(karapaia.livedoor.biz)
従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。
最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 20:22:14.57 dJZhbq8P.net
>>932
もしやエクストラヴァージン使ったの？
料理に使うなら精製オイルだよ
あの香りがほとんどない、普通においしい食用油だよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 20:50:59.50 thw42Mz2.net
>>935
たぶんそうかも、これなんだけど
肉の旨味とココナッツのハワイアン
970:感と塩コショウと焼き肉タレが混ざって美味しくなかったです これは飲むようにしよっと http://i.imgur.com/AhVV5Gx.jpg
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 21:29:31.14 MYUDe1fT.net
焼き肉のタレやめれば
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 21:44:27.56 OsjteOev.net
精製オイル飲み始めてガンガン脂肪減ってきてる
こりゃいいわ 安いし
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 21:49:52.27 thw42Mz2.net
1日推奨100gってとんでもない量だな
一瓶5回でなくなる
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 21:51:38.46 dI5LXUgk.net
金田さんもうすぐ入荷するみたいだな。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 22:38:53.38 /ClxACEZ.net
>>938
同じく精製オイルだけど、体重は少ししか落ちないのに
体脂肪率が急速に落ちていく。
1桁まで落ちてしまったので、怖くなってきた。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:07:23.20 gBmEcXQ2.net
>>941
おー、すごいですね
身長体重、一日の摂取量と摂り始めてからの期間、
PFC比と総摂取カロリー、運動の種類と頻度など
差し支えなければおしえてください
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:07:51.12 YrrQnOoK.net
精製オイル飲んでどうするw
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:08:44.44 dI5LXUgk.net
また始まった
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:09:37.58 lMusyLLf.net
>>943
むしろ飲まなくてどうする？欠の穴にでも塗るのか？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:18:30.35 OsjteOev.net
実は体脂肪代謝効能は
精製オイルの方が上
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:20:26.25 uoN7LjCb.net
精製オイルっていってもメーカーによって方法ちがうし、
中鎖脂肪酸やや減ってるのもあるし。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:28:13.61 lMusyLLf.net
安い精製オイルは金田とバグイオしか知らんがそんなにメーカーが乱立してるのか知らんかった。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:38:32.24 YrrQnOoK.net
>>946
じゃなくて、料理に使えよw
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 23:59:40.34 2exg2kFU.net
オイル飲んで痩せてる人、どれくらい飲んでます？
私、大さじ2杯/日くらいでそれでも痩せていってるけど
これ以上はカロリー怖くて踏み込めずにいる
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 00:03:21.41 mYZE83hB.net
ちなみに現在BMI23.1なんだけど、体脂肪率
家の安モンの体重計で30超えて出る…
なので教えていただけると助かります
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 00:07:48.84 IC0Uzbub.net
体脂肪率マジで変動する
1日に4%くらい誤差が出るw
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 00:19:46.83 slYj876z.net
>>941みたいなのは例外
多分どんなダイエットしても痩せる体質だろう
ココナッツオイルは置き換えが基本
単独で食べ過ぎたら太るだけ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 00:35:03.96 Skg9tiqP.net
抗菌作用があるって一部で謳ってるけど
実際本当にあるとしたらどういう仕組みなんだ
エクストラバージンは底にカビが生えてきたけど
抗カビ作用は無いのか
それともカテキン作用で水よりは日持ちする水レベルの抗菌レベルなのかな
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 00:36:19.66 Skg9tiqP.net
間違えた。お茶レベルだった
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 00:40:33.82 IJzMFRx6.net
>>950
大体大さじ10杯以上は飲んでるよ
ココナッツオイルは体に吸収されない脂質だから恐れることはないよ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 00:54:49.33 IC0Uzbub.net
www
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 01:02:41.97 PF9EC9Ce.net
大さじ10杯のココナッツオイルが腸管素通りでそのまま排出される特異体質か
おむつしないとやってられんだろ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 01:03:25.74 vyhLmKp8.net
>>954
エクストラバージンココナッツオイル自体が高い抗菌作用もつわけじゃない。
エクストラバージンオリーブオイルのほうがそれ自体の抗菌作用としては高いだろね。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 01:19:25.90 PF9EC9Ce.net
>>959
オレウロペインそんなに抗菌作用強いか？
同量のオイルで比較したら分子数からしてC8＋C10＋C12遊離脂肪酸軍団の圧勝でない？
>>954
トリグリセリドのままでは抗菌作用は低い
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 01:24:49.47 Skg9tiqP.net
>>959
そうなのか
特にケトン体質への効果等は求めてないので
ココナッツオイルは直接摂取以外に
料理に合わせにくいし
大容量だと開封後の汚染が起こりやすい気がしたから
オリーブオイルに変えてみようと思う
レスありがとう
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 01:29:16.89 Skg9tiqP.net
>>960
えっそうなの？！
トリグリセリド…
よく分からないけど難しいね
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 03:57:36.39 +fdQNYyH.net
唾液含んでクチュクチュすればいいんじゃなかったっけ？
ココナッツオイルのおかげか知らんけど、マジでかぜひかなくなったわ。
ダイエットするといつも体調崩しがちになるのに今回はぜんぜんならん。
こないだ扇風機あたりっぱなしで寝てしまった時に夜中におきたらさすがに喉がかなり痛くなってて、もしかしてと思ってオイルでガラガラうがいして寝たら速攻で治ってた。
抗菌効果はあると思う。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 04:09:50.23 +fdQNYyH.net
ただオイルだけでガラガラうがいはかなりやりにくい。もったいないから少量でやったからかも知れんが。オイルコーヒーを冷ましてやったりすればいいかも知れんな。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 07:58:01.97 QniFpl3q.net
オイルプディングやるより歯みがきした方が全然良いし虫歯予防にはあまり効果ないと歯科医が言ってた
水以外のもので長時間うがいするのが苦手だからそもそも挑戦しないけど
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:15:28.69 +fdQNYyH.net
歯の話なんかしてないのは読めば解るのになんでそんなトンチカンな事言うの？
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:16:45.07 bXcL626P.net
>>965
歯科医は医者としては一番レベルが低いからな。マジであてにならんよ。
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:19:39.78 vyhLmKp8.net
トンチカンどころか、唾液リパーゼで遊離した脂肪酸がエナメル質を溶かすから虫歯予防には逆効果。
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:22:04.29 RhZPIoeR.net
Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな
WPI 96%で3kg6000円くらい
今日はお昼からWPIレモンヨーグルト味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！
ダイエット板住民が買い占めよう
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:26:11.91 oMcvkmMI.net
その歯医者はオイルプリングをした事ないか完璧なブラッシングが出来る人だろう
普段ブラッシングで週一回オイルプリングしているが
ブラッシングじゃ届かない隙間や歯の裏も綺麗になるよ
ついでに歯も白くなる
俺は煙草吸わないから元々歯は綺麗な方だが
オイルプリング後はハッキリと白くなった
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:26:34.03 bXcL626P.net
歯科医学と言うのは医療の中でもほんとにハイペース日進月歩で更新されてるそうだよ。
ベテランになればなるほど近年の情報や最新の情報技術にはうとくてぜんぜんついていけてないらしい
ベテランや中堅医師は10～20年くらい前で知識が止まってると若い歯科医師が言ってた。
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:27:12.30 +fdQNYyH.net
>>968
歯の話なんかしてないのは解るかな？
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:29:27.81 vyhLmKp8.net
>>972
きみとわはなしてないよ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:30:31.80 HppOXsjq.net
今の歯医者すごいよねえ。
塗る麻酔→細い針の予備麻酔→本麻酔→何回かに分けて継ぎ足し
ってほぼ無痛で治療するようになってる
説明するときは片膝ついてだしな
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:31:30.25 +fdQNYyH.net
俺はクチュクチュうがいは重曹うがいを10年くらいやってるしやっぱもったいないのでオイルプディングはめった
1010:にやらないがたまにやって重曹水で軽く流すとかなり気持ちいい。 で本題は喉の殺菌とかのガラガラうがいの方な。
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:32:30.98 +fdQNYyH.net
>>973
いやいや、話の流れから歯のうがいの話はしてないよね？うっかりしたんだろうからそんな意地張らなくていいよ。
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:35:14.08 QfeS2wd4.net
喉っていえば、ココナッツオイル飲みこむと、その後しばらく喉がイガイガする
オイル生活は良いことだらけで、プリングも歯が白くなるし毎日続けてるけど
このイガイガだけが不都合といえば不都合
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:35:45.01 wTr8H/gC.net
へ～今はトンチカンと言うのか・・・
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:36:58.23 +fdQNYyH.net
なんやねんもう
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:45:47.48 b453aJS/.net
>>974
その歯医者行きたい
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:47:03.43 HppOXsjq.net
>>976
いや、してるから
そのままじゃ抗菌作用無いから唾液と混ぜるって話だろ
なんで喉うがいになるんだよｗｗｗ
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:50:35.40 +fdQNYyH.net
>>981
それ歯の話じゃないだろいい加減にしろよバカ
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 08:52:19.99 bXcL626P.net
歯の話じゃなかったのはあきらかカスが意地はるのもいい加減見苦しいぞ。素直にロムっとけ
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 09:08:49.03 HppOXsjq.net
>>983
お前が言うのかｗｗｗ
> 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:16:45.07 ID:bXcL626P [1/3]
> >>965
> 歯科医は医者としては一番レベルが低いからな。マジであてにならんよ。
>
> 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:26:34.03 ID:bXcL626P [2/3]
> 歯科医学と言うのは医療の中でもほんとにハイペース日進月歩で更新されてるそうだよ。
> ベテランになればなるほど近年の情報や最新の情報技術にはうとくてぜんぜんついていけてないらしい
> ベテランや中堅医師は10～20年くらい前で知識が止まってると若い歯科医師が言ってた。
>
> 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:52:19.99 ID:bXcL626P [3/3]
> 歯の話じゃなかったのはあきらかカスが意地はるのもいい加減見苦しいぞ。素直にロムっとけ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:405b7f1af0f5a85b432d79fa769e9aeb)
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 09:15:18.61 vyhLmKp8.net
う～ん ビミョーだった反省（猿レベル）
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 10:33:10.31 rqamgYCM.net
>>942
BMI23%半ば体脂肪率13%から14%で6月1日から摂取始めた。
今朝BMI23.3、体脂肪率9.8%。
オイルは小瓶に入れて持ち歩いて、コーヒーや外食時の料理にかけてる。
変動大きいけど一日大さじ4杯ぐらい。
糖質は一日50g程度を目安に摂取。
有酸素運動週5、気が向いたら筋トレ。
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 11:25:02.77 7ALMWE1n.net
>>986
その数字だとアスリート級のムキムキ体型だよね気が向いたら筋トレ程度ではとても無理だと思うけど
参考までにアップよろ
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 13:26:33.40 rqamgYCM.net
>>987
長年BMI30超から落としたのでデブを維持するための筋肉が
残ってるっぽい。とくに足。
ココナッツオイルは体脂肪率減というより、エネルギー補給目的
で始めた。実感として立ちくらみは確かに改善された。
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 13:47:03.38 TKA7FUfj.net
>>977
私は前に安いEVオリーブオイルでなりました。辛いというか痛いというか。
オリーブオイルに塩を振って、野菜や豆腐を付けてたんだけどね、痛くて少し良いオリーブオイルにしたら解消した
ココナッツオイルも合う合わないあるのかな。
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 18:32:22.93 1+H1ej1e.net
これマルチ商法も多いね
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 20:26:30.83 tn0Utamo.net
>>986
いいね
俺とほぼ同じ摂取タイミング
半月前からなんちゃってで始めたけどモチベ上がった
BMI25 体脂肪12～14
肝心な所が落ちないから頑張る
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 03:09:35.94 W3EVqkFJ.net
外食の時に小瓶取り出してオイルかけるの？
いやすぎるｗｗ
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 07:39:12.66 1aJZp9PU.net
立ちくらみはエネルギー不足というより酸素不足なんじゃないかと
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 09:58:41.32 P22WL3qi.net
>>993
ブルワーカー買ったか？
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 15:05:22.78 oc3Eaah9.net
体重計って同じ時間で何回も乗ってみると１～３キロくらい体重変わるんだけど・・・
デジタル体脂肪計（タニタの）かかとに体重乗り気味の時と、前のめりじゃ全然違う
どっちが正しいんだろう
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 16:18:53.28 HDpbV01h.net
ココナッツオイルとケトン体の関係って？
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 19:11:25.04 Hx2+kkw8.net
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【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.9【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net
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1033:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:00:10.91 QsDx68zP.net
>>995
加重から体重を算出してるんだから何かに掴んだり上下の体重移動をしてない限りは多い方が正しいと思うよ
少し前にTVで外国の200kg超の女性の特集を見たんだが
体重が重いから体重計を2つ使って計っていたみたいだが
端の方に体重かけて軽くみせるように誤魔化す方法を覚えて自分の言い聞かせてたって言ってた
1034:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:37:36.93 gQmAV/tz.net
>>993
俺も急激に痩せるとそれ実感したので
サプリに鉄剤も少し加えた
1035:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:58:00.99 jYVoDQDc.net
1000
1036:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:58:25.27 yk1DAKLJ.net
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