16/09/17 12:35:23.87 x527N4Ge.net
太ももの前の筋肉が付いちゃうとか羨ましいなw
スクワットやるなら深く下げたほうが後ろ側やお尻に効くよー
フォーム固まるまでは>>699さんの言うように膝を前に出さない方が良いかも
（体型によっては膝を前に出した方が安全にできたりするからスクワットのフォームは難しい）
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太ももの前の筋肉が付いちゃうとか羨ましいなw
スクワットやるなら深く下げたほうが後ろ側やお尻に効くよー
フォーム固まるまでは>>699さんの言うように膝を前に出さない方が良いかも
（体型によっては膝を前に出した方が安全にできたりするからスクワットのフォームは難しい）