一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！　Part2at SHAPEUP

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696:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 22:16:15.59 75bRk5rK.net
>>695
あ、1セット目に1番重いの持って2セット以降は重量下げていくだけだけど
これリバースピラミッドっていうんだよね？違ってたらごめんw

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