15/05/22 03:56:53.79 DnGm+EQX.net
>>297
基礎代謝ギリギリはあくまでこの界隈のコンセンサスで真面目に制限できていれば基礎代謝内で食欲は収まると言う事。導入期はセオリー通りどか食いokだよ。
慣れてくると基礎代謝の半分でも大丈夫になってくるがそれは御法度。
基礎代謝は無理にでもカバーしないとホメオスタシスが作動して痩せなくなる。
15/05/22 03:56:53.79 DnGm+EQX.net
>>297
基礎代謝ギリギリはあくまでこの界隈のコンセンサスで真面目に制限できていれば基礎代謝内で食欲は収まると言う事。導入期はセオリー通りどか食いokだよ。
慣れてくると基礎代謝の半分でも大丈夫になってくるがそれは御法度。
基礎代謝は無理にでもカバーしないとホメオスタシスが作動して痩せなくなる。