15/07/01 19:17:08.22 IgZ6xJGW.net
>>814
それなら日本人の大半は米依存症やん
更に言えば人類は皆塩依存症、砂糖依存症
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 19:19:09.33 kMDDm2Ka.net
おまけのように書いてるけど炭酸ジュースがぶ飲みがけっこうやばいような
831:B
15/07/01 20:30:46.62 bwti/0Nx.net
血糖値上がるしな
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 20:52:30.46 a80FMJCM.net
>>817 練りあん単体だけで500gwww
計算したら角砂糖60個分くらいの糖質量だった...やべー...
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 21:10:03.31 DQ3LfewZ.net
>>823
尿から甘い香りがしそう（´・ω・｀）
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 21:51:02.27 CZLoSvek.net
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
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835:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 22:51:47.71 dcPW0qHr.net
あんこだけを500gってどんなん絶対に糖質中毒だよ。
ダイエットとか以前の問題だよ…
とりあえず☆ドカチャンピオン☆ね！
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:20:29.87 S+Ehg4We.net
こしあん １００ｇ１５５キロカロリー
つぶしあん １００ｇ２４４キロカロリー
えらい差があるな
どちらにしても、あんって脂質が全然ないから
カロリーだけを見ればそこまでヤバいわけじゃないんだね
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:23:54.20 dVXko6Eh.net
つぶしあんって初めて聞いた
つぶあんのことなんだろうけど地域呼びかな
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:33:53.14 S+Ehg4We.net
>>828
栄養成分表に登録されてる正式名称がつぶしあんっていうみたいだよ
それよりも
こしあん 砂糖なし
つぶしあん 砂糖入り
っていう住み分けだったことを知らなくてびっくりした
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:38:46.03 Fni5Bgne.net
>>829
なぬっ、小豆の皮や粒が残ってるのがつぶあん
サラサラなのがこしあんだと思ってた
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:57:31.06 dVXko6Eh.net
>>829
なんと情報さんくす
これは勉強になる
あまり深く考えたことなかったからなぁ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 03:26:30.89 4LbPvHhV.net
酒飲むとどか食いやっちまう
飲んで帰ってきてから大根と鳥の煮物、冷凍ドリア、カップ焼きそば、カップうどんやっちまった
明日は朝昼抜きだなこりゃ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 05:56:14.11 F5BiadB6.net
停滞期と感じたのでチートデイ(という名の言い訳？)
朝昼 天下一品トントロチャーシュー煮卵・カラあげ・ギョーザ 約1900
夜 天ざるそば大盛り・ホットケーキ 約1500
深夜 スペシャルトルコライス・アイス3カップ・ポテチ1袋・タケノコの里1箱 約2500
計約5900ｷﾛｶﾛﾘｰ
こんなに食ったのは半年ぶり、さすがに気持ち悪くなった
反省して今日からまた節制します・・
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 07:30:08.25 wzXReVg/.net
天一のこってりは普通サイズでも約1000kcalあるし
あのスープ残すのはありえないから結局フルにカロリー摂取
だからといってあっさり食べるぐらいなら幸楽苑とかで充分だし
ということで天一へ行くことがなくなった
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 12:56:13.61 pYQWB0L7.net
俺はチートデイだと効果ないから、チート月やっているな。
一ヶ月悔い続けてまたそこから徐々に落としていく。
いったん髪にも栄養を与えたいってのもあるし。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 13:09:39.15 9gVdExqK.net
俺はチート月だと効果ないから、チート年やっているな。
一年食い続けてまたそこから徐々に落としていく。
いったん脂肪にも栄養を与えたいってのもあるし。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 14:02:27.80 j9VDsCbM.net
昼にパスタ200gの大盛り食べてしまった
カロリーどれ位なんだろうか
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 14:27:27.08 kkPOf96d.net
ソースによるけどパスタは乾麺100gあたり約380kcalだから、麺だけで760kcal
あとはソースによる
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 14:28:14.23 kkPOf96d.net
ソースって二回書いちゃったごめん
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 15:45:38.46 IniAPYI5.net
ランチのしゃぶしゃぶ食べ放題で野菜大量と豚肉12人前食らったった。
お腹がはち切れそうな程だ
でも体重は増えないんだな～これが！？
いつ何をどれだけどう食べるか
ようは知識だよ知識！
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 15:56:40.12 CpnYIVC3.net
たまになら何食べても太りはしない
一度に蓄積される脂肪なんてせいぜい100gか多くても200g未満だろう
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 15:56:48.52 RkiX7E/K.net
黙れデブ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 17:03:18.53 vAnk3hIT.net
>>840
12人前って10000kcalくらいあんじゃね
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 18:27:19.26 IniAPYI5.net
>>843
10000カロもあるのかな
考えた事ないよ…
人参を多目に食べてしまったのが少し誤算でした。
これから2キロ程泳ぐよ！
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 19:22:22.55 hunYU797.net
>>833
あーあんた俺と食い物の趣味似てるわ
全部大好きな物ばっかりだ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 20:50:52.66 dbjNjcNj.net
三食バランス良く2000kcal。
その後、
玄米ご飯一膳
豆腐一丁
クッペ一個
蒸しパン二個
竹輪二本
素焼きアーモンド10粒
グレープフルーツ二分の一個
アイスボックス
ゼロカロリーゼリー
一昨日、どか食いしたばかりなのに。
ストレス食いのように貪ってしまった。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:03:38.28 /p8GHw55.net
ミスド100円デー。
ドーナツ6個、パイ1個食べました。
どうかしてました。
下剤飲みました。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:07:02.60 O6259gwF.net
>>847
> 下剤飲みました。
無駄です。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:21:29.56 wzXReVg/.net
ミスド行くときは先にゼニカルとグルコバイで武装する
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