15/06/21 22:27:11.40 m+WvXxoj.net
池沼と味障が大杉
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/21 22:28:14.70 zOnuFhZW.net
久々帰省でついやってしまった。
朝:焼肉、ご飯茶碗半分
昼:ざるそば半人前、チルドピザふた切れ
夜:砂肝とニラの炒め、大根の煮物、焼うどん約一人前
この他に間食がヤバイ。ファミリーパックの明治チョコ20個くらいに小梅飴6個、ラスク3枚、ぶどう飴8粒くらい
とにかく常に口に何か入れてる状態だった。ずっと横になってたから動いてもいないし。二週間分くらいの食事制限の苦労が無駄になっただろうと思う。泣きたい。本当反省。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/21 22:55:44.74 E3uZ1kzu.net
何で朝から焼肉作るんだよ…ここの住人は…
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/21 22:57:34.80 D3mdlZH1.net
どうせドカ食いするなら
先ずは野菜からドカ食いしませう。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/21 22:58:50.99 pkbnHnUJ.net
ソフトクリーム２個食べちゃった～；；
ポテチやらチョコは我慢出きるのにアイスはついつい食べちゅうorz
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/21 23:11:59.35 miO5kjup.net
明日からまた摂生すればいいよ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/21 23:53:35.75 ivg7uir3.net
>>614
普段は朝食べない派だから、寧ろ自分朝からこんな食べられるんだってびっくりしましたわ。プレートまで出して本格的にやった・・・ヒー
どか食い後ってしばらく自分が更に太って見えるんだけど、実際にはそんなすぐには脂肪になってないと言うよね。・・・いや明らかに太って見えるんですけど・・・落ち込む。もうしません
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/21 23:55:41.39 w+/qELv0.net
>>615
どうせの使い方が間違っている
628:名無しさん@お腹いっぱい。
15/06/22 02:20:11.92 LHNa9HLX.net
昼食に和牛ステーキ
完食に黒糖まんじゅう
夕食に唐揚げ5個
さっきローストビーフ100g
食べてしまった。
6キロ歩いて、部屋と階段と風呂を徹底して掃除して汗かいたけど、それでも食べ過ぎ。
はぁー
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 08:10:11.82 de9nQLA8.net
>>620
間食以外肉オンリーとはこれまた・・・
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 08:14:58.87 BqOBZkKi.net
>>620の内容ならカロリー収支でも
消費のほうが多そうな気がするけどね
しかも、肉ばっかりだから
タンパク質や脂質の吸収ロスが多くなって
計算上の摂取カロリーほどは吸収できてないだろうし
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 08:16:57.75 JTgjKlQN.net
なんでデブ共がこんなカリカリしてんのかと思ったらデブじゃない奴が自慢しにきてたのか
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 08:56:13.31 PmmmW+3w.net
トマトを２個もドカ食いしたアホもいるくらいですし
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 11:15:05.65 NAHd5FtD.net
デブのドカ食い>>493 消費カロリー１回で3000kcalオーバー
ヤセのドカ食い>>620 消費カロリー１日で1500kcalほど
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 12:14:15.78 bk8u/O89.net
消費カロリーなんて書いてないだろ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 14:55:36.04 srgdF5MT.net
炭水化物の代わりとは言え
ワカメを丼1杯ドカ食いしてしまった。
夜は抜きます。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 16:32:09.30 ll48KUjV.net
肉ならセーフ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 18:03:30.11 sNh3fyL8.net
ベビーチーズ4P
あさりのお味噌汁
食パン
鶏照り焼き
ゼロカロゼリー
厚揚げ2枚
鯖の西京焼き
1000越えた…超えたね…
夜は無糖紅茶のみで過ごします
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 02:04:25.30 Lo4crS/E.net
酒飲んだらリミッター外れてとんでもない量食べちまうわ
最低体重更新中だったから明日からまた節制しないと
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 03:52:45.99 A6YQ6THE.net
めんべい2枚入り3袋
菓子パン2個 400キロカロリーと300キロカロリー
牛乳コップ2杯
菓子系食べて満足だけどまだ食えるわ
ごはん系食いたい
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 12:11:33.15 NUzOZl18.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 19:17:22.06 DGx7ocnv.net
コンビニのおにぎりが20円引きになってたので6個も食ってしまった。
推定1300㌔㌍orz
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 19:24:50.31 5oxBO2aW.net
コンビニ行くなよデブ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 19:51:19.24 WZLWUl3r.net
録画してた、マツコのデリバリーピザの世界見たら
ピザーラのマスカルポーネが
食べたい食べたい食べたい食べたい
ビールと一緒に食べたいよー
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 22:48:22.01 oc+uIyKG.net
たべればいいじゃん
調整する能力つけないといつか破綻するよ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 23:51:00.47 SN0AlDR2.net
白米茶碗2杯
インスタントのカレーうどん
サバ味噌
野菜炒め
白菜の漬け物
今日の夜食だけでこんなに食った・・・
食いすぎや
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 00:08:50.19 S7ACAkeW.net
ダイエットにストレスはほんと宿敵だ
色々落ち込むことあって家でひとりで酒飲んでたら気がついたら
コンビニ行って
おにぎり
からあげクン
チキン
メンチカツ
ポテチ
コーラ
ショートケーキ
チーズ
酒、酒、酒
買ってきて食べたらしくて食い散らかしたあとの状態で目が覚めた
死にたい
自己嫌悪も半端ないし精神的ダメージが甚大
飲み過ぎて気持ち悪くて吐いたのと腹下したから体重は変わってないかもだけど
とにかく死にたい
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 01:05:14.85 GlibR4fh.net
>>638
好き放題食い散らかして
死にたいだって？
食べられない人に失礼だ
無理だしダイエットなんて止めちまえよ！
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 01:05:56.65 e/rhlNNH.net
>>637
インスタントカレーうどんが余計すぎるなw
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 01:07:46.38 e/rhlNNH.net
>>638
気が付いたら血まみれのナイフを持って、警官に囲まれてた、じゃなくて良かったじゃん
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 01:10:26.07 DxrtuE82.net
>>638はコピペだから反応しないように
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 01:35:08.70 5mWliq31.net
>>638
メンへラの巨デブの女がやりそうな行動だな！
さんざん食べて死にたいとかww
大丈夫！お前みたいな奴は死なない！とコピペにマジレスしてみる
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 01:50:31.67 ipfdPL7s.net
カレー食べちゃった
明日は野菜中心だ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 04:32:34.33 J1MNdxFE.net
炭水化物！？
あーあのゴミか
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 07:16:17.42 PhTr0lJC.net
お好み焼き食べ過ぎて胃がきもちわるいよぉ
デブなのに食べてごめんなさい
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 11:31:02.50 6HstZoO9.net
カップラの誘惑にかてませんでした
汁も全部飲んだから塩分摂取もすごーい
お好み焼きは野菜が結構はいってるね
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 12:07:32.81 DYxHCRgm.net
プチ糖質制限したら食欲がかなり抑えられて
これならスーパー糖質制限したらもっと食欲無くなるんじゃ？って思ってやったら
疲労感頭重感半端無くて結局2日に渡ってドカ食いダラ食いしてしまった…
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 15:25:44.52 L+HLwLfG.net
このスレ見ると吐き気するな
気持ち悪いものばかり食べてて
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 16:28:47.41 JPmaEI5y.net
かっけーマゾ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 18:30:29.53 9PtjBlLy.net
 恒例のミスタードーナッツの100円セールが2015年6月24日から6月30日まで開催されます。
   今回のラインアップはカスタードクリーム（通常151円）、ポン・デ・リング（140円）、
オールドファッション（140円）など10種。チョコレート感を増したココナツチョコレート（129円）と
ダブルチョコレート（129円）や、復刻商品として話題のハニーブラン（118円）とセサミブラン（118円）も入っています。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 19:20:17.36 cXM0DTUe.net
モヤシ痛め３袋食べちゃったorz
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 20:17:35.89 ul3yawAE.net
萌え絵がもやしにまで・・・
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 20:28:33.89 53tVk7G+.net
晩ごはん食べないと決めてたのにワカメとレタスのサラダをボール1杯食べちゃった(T_T)
ﾀﾋにたい…
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 20:29:18.81 4C0gh1yR.net
>>651
その変な記号なんだよ
読みづらすぎるわ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 21:00:58.38 iWa3Njq7.net
オリジンハンバーグ弁当
コンビニ幕の内弁当
コンビニ海老ドリア
3食コンビニ・ホカ弁、炭水化物ドッカリの1日で大満足したので後悔はしていない
だが反省はしておこう
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 21:28:52.00 wUzFUGoN.net
>>656
全部ご飯抜きで注文しろよ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 21:38:04.59 e1uFigKm.net
キャベツ一玉千切りにソース
キュウリ十本そんまま
ミョウガ300g千切り
カツオ叩き500g
しじみの味噌汁
いやあ夏だねうまい！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 04:00:16.01 TQn4RteJ.net
>>658
なんかすごいな
炭水化物ないし大丈夫だと思うけど
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 06:46:30.26 QW4G+63o.net
>>658
ミョウガそんなに食ったらバカになりそう…
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 06:51:36.23 rFol8hRg.net
>>658
真似するわ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 07:23:25.92 paT03FG3.net
カロリーも多く見積もっても２０００キロカロリーもなさそう
カツオの叩きから摂った余分なタンパク質は
排出されるだろうし
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 07:29:40.07 C5dPg7B9.net
大豆プロテインが筋トレの効果を高める理由
URLﾘﾝｸ(www.xfit.jp)
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 09:29:31.20 ln3HpO6z.net
低カロリーであろうと偏りのある大量摂取はよろしくない
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 10:24:02.44 zU9KQsDq.net
満腹中枢ぶっ壊れ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 12:01:14.37 1yNLduWF.net
反省しろよ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 20:56:47.29 HNV/5rbm.net
らーめん食って帰りてぇーーわわ！
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 22:47:10.43 FQbHFzRN.net
昼にグラタン一人前
夜に納豆1パック卵1個ささみ1枚小松菜2束ポップコーン1袋食べてしまった 反省
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 22:55:29.56 0nbDiXNb.net
酒飲んでどか食いまたやっちまった
3000kcalはいってそうだわ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 23:31:04.68 Iby1ZfHw.net
焼きそば
りんこ
クッキー
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 08:02:57.67 b/jw40jj.net
ドカ食いは残さず食べる、環境にはいいけど体にはかなり悪い
そういう脳内反応が働くんだな
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 12:31:32.02 A3noCK9V.net
>>671
残さず食べるのとドカ食いは、全く関係ない
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 16:34:13.25 cPYKQ2yX.net
よく中年までの成人男性の摂取カロリーは2800とか言うけど毎日2800取ってたら太るよな？
デ
682:スクワークの奴は
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 17:03:52.07 szUcOZXE.net
体格にもよるけどコントロールして2800ならそうは太らない
でも2800くらい食う人は大抵どんぶり勘定
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 18:42:03.12 GyjcGbus.net
娘が作ったお菓子の家食っちまった
色々ゴメン
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 19:09:21.15 lRbZ7Ai5.net
>>675
お前一人で全部食ったの？
だとしたら可哀想すぎるだろう？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 19:24:57.19 wHgJnFq7.net
ウチのお菓子じゃなくてお菓子の家かよｗ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 19:28:16.35 /iOPEY2D.net
>>675
これは酷い、スレ1酷い
大いに反省すべし
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 19:36:29.98 YhqeyQuf.net
もう怒ってないよパパ！
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 22:36:40.43 ntG6pa2U.net
ササミ4本
ピーマン5個
もう食べれない！寝る！
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 23:48:23.00 EwPywix8.net
間食にアイス食べてしまってる～
低炭水化物、白湯の両方してるけどアイス食べたり夜にスポーツドリンクとかちょいと甘いの食べてるから痩せないんだよ！！！！！
お菓子は買わないようにしなきゃ‥‥0(:3 )～ _('､3｣ ∠ )_
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 00:36:59.53 kpHSyLgm.net
ケンタッキー6ピース食ってやったぜー
反省して、いつもの2倍運動した
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 00:50:18.30 atyfsiiP.net
ケンタッキーは糖質制限的には、痩せ食だな
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 01:22:49.73 0ONznqI5.net
衣剥がせばね
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 02:17:54.87 atyfsiiP.net
剥がさんでいいよ 薄いから
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 08:50:03.92 s5zFB75H.net
あの油を吸いまくった衣がいいわけないだろ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 12:11:38.98 B5hfCrqS.net
だめだ、どんなに平日がんばっても土日で気がゆるむわ！
土日さえ頑張ればもっと痩せるのに
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 13:43:35.72 ri8urU7b.net
土日はチートデイということにしてる
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 13:58:17.00 mynkrrnR.net
土日チートデイって2日連続ってこと？
もしそうだとしたら体重戻すの大変そうですね。
そもそも2日連続で普段より多い量を食べると胃がおかしくなりませんか。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 14:03:39.60 nnokDQRu.net
ケンタッキー６ピースも食ったら翌日の体脂肪率、結構跳ね上がるな
油１００ｇは余裕で行ってるだろ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 14:47:28.86 re6ggM2U.net
6ピースなんて食い終わる以前に胸焼けするわ
せいぜい2ピース
ビスケットならイケるが
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 15:00:26.65 j+gBiCPx.net
マジレスすると、ケンタッキーは衣に味が付いてるから、剥がしたら味ないで
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 16:09:06.03 0ONznqI5.net
鶏肉の味があるだろうが味障か？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 17:07:02.31 7Q91QbIk.net
週末は付き合いでドカ飲食になるが翌2日で元に戻す。
今は逆にデブに戻る自信が無い。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 17:39:53.78 j+gBiCPx.net
>>693
お前はアスペか
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 17:50:48.20 TgTYGFTA.net
ケンタのスパイスは旨いよなぁ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 17:51:58.66 hB2J26OO.net
>>692
マジレスすると、ケンタッキーは衣剥がしても味付いてる、薄いけどな
味覚障害には何も感じないのかもしれんけど
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 17:59:09.05 0ONznqI5.net
>>695
お前はwikiでアスペを調べなさい。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 18:26:28.98 j+gBiCPx.net
>>697
お前もアスペか
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 18:28:28.53 hB2J26OO.net
単にレスしただけでアスペ扱いされるとはたまらんなw
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 19:13:12.29 4vL9vMjz.net
日々運動してる人はケンタッキーのチキンだけ食べればむしろ痩せるよ。
塩分も汗で出るし。
ただ必ず野菜も一緒に食べてポテトやハンバーガーを我慢することだけどな
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 19:30:29.49 MTO0JqBw.net
衣剥がすくらいならまともな別なもん食えってｗ
ケンタッキー=サクサクの衣込みがウリだから、「剥がしたら味ない！」ってのはケンタッキーの味(意味)ねーだろって事だろ
アスペっつーかそれくらいの意図も汲み取れないんだなぁ…味障じゃないかもしれないけど知障？ｗ
あと家ならいいが店でやるなよ汚いし気色悪いから
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 19:34:51.23 hB2J26OO.net
ケンタッキーはサクサクが売り？
働いてたけどそんなの売りにしてなかったけど
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 19:37:06.78 NG8akvYk.net
他人に下らんツッコミしといて自分が皮肉を言われると逆上するのは何に分類されるんだろう
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 19:57:46.44 m7uewhVN.net
ケンタッキー６ｐ食い続けて痩せるｗ
勝手にやってろよ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:12:15.14 j+gBiCPx.net
>>703
けど～けど、を気にしないのはゆとりの特性？
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:19:03.70 AD+h/Lr3.net
なにここケンタッキースレ？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:31:50.49 uq8oaoSN.net
ID: j+gBiCPx
アスペ連呼してるのは知ったかの特性？
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:36:07.59 1Syj717W.net
一時期意味とか関係なく何でもステマ連呼してた奴多かったでしょ
あれと似た類いかと
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:37:08.21 j+gBiCPx.net
>>708
すみません
ケンタッキーの衣剥がしたら味しないを、全く何の味もしなくなると取られるとは思いもしませんで
差別するつもりはないです
大変ですね、アスペルガアの方って
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:40:54.76 n+KuvS65.net
＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Ｖ
| ＼､__／ﾉ──ｧ
| -＝ニ￣:::::::::::::::::::::::::::::::´─- ,,
| ／::::::〃厂∥⌒ﾚ'￣￣|ﾙ､::::::::::::::≫
|／::::::::::／ノ(⌒ヽ ＿__r'⌒Y⌒∨ヽ:::::＼
|フ::|::／彡''´￣￣ ､ ￣ ｀ ヽ Ｏ l∧::::::＼
|::::::ﾚ ( ￣￣￣｀ヽﾞ ノ ＼(ﾞ |::::::::::≧
|ヘ/ ／ ｀ー─ノ'⌒ヽ( ￣￣ ヽヽﾚ:::::',
|＾/ ／ゝ･ ･ 入 ､＿_,ノ､ !:::::::ト
|::| ∪ ／､ ┘ ､ ヽ|:::::::!
トl ｉ |ﾐ二二＾＼＿ノ＼ u Yﾍ;;|
|ｉ' | ├´:::::::::｀ヽ__/ / ｉ |
l | ﾚ´￣￣ ヽ,/ / U lﾘ
ﾄ ｉ ', / ノ ｀ ヽ
| ヽ '､ ゝ＿__,,ノ / / ＼
| ＼ ､＿, / ＼
| ｀＞ ､ ,ノ ノ ＼
| ｀''─-￣＿＿,ノ-＜ ＼
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:42:02.04 mxdtXXpq.net
ご飯２杯も食べちゃった。。
明日チキンとグラタンと抹茶ロール食べる予定だったから今日は絶対ダメな日だったのに。
はぁ、でも唐揚げ食べたい。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:43:37.13 qiKcDyvj.net
文体の特徴見ればわかるけどこのスレに限らずいつも煽って楽しんでる人
アスペとは別のなんらかの病気
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:46:33.32 nnokDQRu.net
ケンタッキー６Ｐ（オリジナルチキンの場合）の栄養
カロリー １４２２kcal
たんぱく質 １１０ｇ
脂質 ８８ｇ
炭水化物 ４７ｇ
食物繊維 １．８ｇ
塩分 １０．２ｇ
病気になりそう
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:46:37.36 TgTYGFTA.net
唐揚げはホットモットのレモン塩コショウが一番好き
もう数ヵ月は食べてない…
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:49:14.87 uq8oaoSN.net
ID: j+gBiCPx
やはりアスペルガア（）患ってる本人はちゃんと自身理解してて大変なんだな可哀想に
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:49:41.88 TgTYGFTA.net
>>714
それだけで病気になるわけ無いじゃん。一日で精算できるよ
その食事を1年続けたらわからんけど
煽る人ってなんでこんな極端なの？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:50:54.11 nnokDQRu.net
ID:TgTYGFTA
アスペってこういう人の事をいうんだろうな
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:51:59.06 j+gBiCPx.net
>>716
大丈夫か？アスペw
リアリティ増してきてるぞwww
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:54:17.29 PjZQlffO.net
糖質制限で太らないからって野菜とか肉だけドカ食い続けてたら別の病気になるわ
肉のみならどれだけ食ってもかまわないって勘違いしてる人は多い
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:55:20.94 j+gBiCPx.net
>>715
肉に下味付けたのが唐揚げ
衣に味付けたのがフライドチキンな
今唐揚げの話してないんだよ
あとほか弁の柚子醤油の方が美味いで
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 20:59:20.86 uq8oaoSN.net
ID: j+gBiCPx
アルペルガア（）が急に調理の話しだしてワロス
やっぱ自分では気づいてない模様
韓災人っぽいしいろいろアレですね
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 21:45:28.90 ri8urU7b.net
>>689
胃は別に変わらない
摂取カロリーは増えるけど月曜～金曜で減らす
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 21:46:00.37 0ONznqI5.net
>>719
字面で受けとるというネタをそのままの字面で受けとるお前がアスペルガーかもよ？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 21:56:39.90 F+DMjqwl.net
>>720
便宜上の表記ってのを鵜呑みにしてる人はかなり多い
ダイエットフードなどを「食べてもよい」から「食べた方がよい」に変換してるのも居るし
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 03:53:06.86 QzAXFV7K.net
「食ったら痩せる」と思ってる人もいるよな
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 05:03:14.97 hjdic5li.net
>>714
むしろ二郎系のラーメンのほうが圧倒的に体に悪いぞ。
確実に太るし麺はヤバい
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 16:57:39.32 Hjce70hE.net
LAWSONのげんこつチーズメンチが旨すぎて辛い
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 17:03:58.99 YzJwy1bK.net
ローソンに行かなきゃ解決
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 17:45:00.64 rbxYhD7o.net
ラーメン大好き小泉さん観たけど、わりと美味そうだった二郎
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 18:22:26.21 Tb37kIXd.net
朝
プロテイン
昼
いきなりステーキ 400g リブロース
赤ワイン二杯
夕
刺身盛り合わせ 200g位？
ステーキ旨かった！これだけで3000kcal近い位？
夜はプロテインとサラダだけにしよう。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 18:26:30.46 Tb37kIXd.net
>>731
自己レス
昼はいきなりステーキでた後に盛り蕎麦たべたんだった。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 18:32:02.42 uwDSjIBf.net
そんだけたんぱく質摂ればプロテインいらんだろ
あと炭水化物が著しく不足してるけど極端な糖質制限でもしてんのか
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 18:32:26.69 uwDSjIBf.net
あっソバ食ったのね
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 18:33:14.25 7BF5nFt1.net
プロテイン ２００？
リブロース４００ｇ １２００
盛り蕎麦 ５００
赤ワイン ３００
刺身２００ｇ ４００
高めに見積もっても２５００キロカロリー強
たんぱく質過剰で吸収されない分も多いでしょうから
男なら全然ドカ食いレベルじゃないですよ
今でもタンパク質過剰なので、夜のプロテインは不要でしょう
食べないorサラダのみで、胃を休めてあげるのがいいかと
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 18:37:40.20 Tb37kIXd.net
ありがとう。
プロテインはダイエットタイプで1杯70kcal(うちP20g)なんだ。
やはりたんぱく質過剰ですかね、夜のプロテインはやめときます。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 22:09:28.35 zpy3/CiS.net
あともうちょっとで帰ってくる彼氏とウニ丼食べるのに
クリームパン食べちゃって後悔
ウニ丼好きだからいっぱい食べたいのに
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 22:41:36.89 yLY9DT8Q.net
ピザM1枚
和牛ハンバーガー(パティ300g)
唐揚げ20個
米2合
少し体重増やそうと思ってドカ食いしたけど、胃が破裂しそうな苦しみに耐えられずリバースしてしまった
そして元より体重が減ってしまったという…
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 23:34:32.03 xyGy5+z3.net
>>737
量より食べる時間を気にしたら？
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 00:06:21.30 yKdKjPSW.net
>>737
早く帰ってくるといいね。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 00:12:41.23 AexfZhvp.net
反省しろ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 00:22:28.44 ddXRYGWx.net
今頃、運動後のギシアンしてるよ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 00:55:05.30 wEuRcFds.net
７月２０日のテストが終わるまで制限なしにドカ食いする。
体がちょうど停滞期になっているから、長い期間のドカ食いを解禁する。
テストが終わったらそこからまた運動＋食事制限でやっていく。
テスト中は飯減らすの無理。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 05:25:57.22 PgJKvOS3.net
毎日ドカ食いしてる
カロリーで言うと、お昼（朝昼兼用）、サラダとスープだけ。約200kcal
夜、お酒カロリー含めて3000kcalぐらい
シメの麺類を毎日必ず食べて、最後に甘い物を一品が定番
麺類は袋入りインスタント麺だったり、カップラーメンだったり、コンビニの弁当コーナーの焼きウドンだったり、いろいろ。
スイーツ類はチョコパイやバームクーヘンなど。
でもBMI22維持できてるので、理想的ドカ食い？
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 06:31:37.70 1vmIpdGU.net
痩せの大食いは羨ましいがダイエット板に何故来るのか分からん
まさか自慢しに来てる？
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 06:36:44.76 O3VG1MVE.net
一斤君や二郎食ってた奴と同じ類いかと
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 06:42:41.44 sdL2sgl6.net
>>744
反省しないドカ食い晒しても誰も興味無いからもう来なくていいよ
元気でね
よいドカ食いライフを
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 07:50:14.90 Vq4YYagG.net
>>745
荒らしさんが片っ端からデブなひとを追い出してるんだから
当然痩せている人ばっかり残るでしょうね
このスレに限らず、痩せている人の現状維持のために機能している
スレがほとんどだよ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 07:53:39.87 PgJKvOS3.net
反省は毎日だよ(≧∀≦)
昨日もやっちまった
反省して朝抜き、昼は低カロリー（200kcal前後）我慢
でも夜は…
夜も抑えたいけど反動あるんだよなー
ここを抑えられる意志の強さあれば美容体型（BMI20）なれるのだろうけど
アルコール依存絡んでるからまた面倒
とりあえず他スレ行くわ
すんません
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 12:47:47.89 VDPm0Dom.net
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 12:58:06.71 oohHaOGZ.net
>>750
家族が多いんだね
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:15:17.38 kDr5qj+Y.net
>>750の床って家じゃないよね
コンビニかスーパーっぽいが暇な店員が遊んでるのかな
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:16:00.14 WduFurI8.net
ただのかまってチャンなんだろ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:17:46.33 fm/QV1RN.net
廃棄だと思ってた
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:48:09.53 6V+W6M8k.net
>>750
6月28日期限のものがある
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:52:27.53 ddXRYGWx.net
売り物を床に直置きするアホ店員なんかいないだろ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:05:53.14 0MC50UIh.net
お土産の小さいチーズケーキ、7個食べてしまった
美味しかったけど1000kcalは行ったな…
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:10:57.56 wkRG3ft0.net
>>756
アイスケースに入ってアホ店員は居たけどな
まぁバレたらクビは間違いなかろう
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:15:12.29 e2wQX+Y5.net
ケンタッキー、意外にローカロリーだな、という印象。
素材の形が残っているものほど
身体に良いと言われてるし。
揚げ油はその逆で形がないから
ダメだろうけど。
それにしてもケンタッキーは
菓子パン系より100倍マシ。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:16:29.12 Xd4s1QWi.net
菓子パンと比べれば何でもマシだろ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:17:42.53 zvoIV/y9.net
この間はファミマだらけだったからヤマザキとかローソンとか混ぜてるけど全般的に量が少ないのは否めない
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:20:35.66 Jhj55AgV.net
と言う事はファミマ店員の偽装工作？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:59:46.06 UC3KPIpA.net
アイス5種類も食べてしまった
一度食べると止らなくなる
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 15:03:45.65 LdUSPmAg.net
朝ご飯だけでとうもろこし500kcal分食べちゃった……
とうもろこし、さつまいも、かぼちゃとか甘い野菜は止まらなくなる
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 15:07:55.06 CY5qd4Xx.net
アイスはわかるが、とうもろこしが止まらない？あんまり聞いたことないな
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 15:48:30.46 lK6ps7on.net
>>750
グルッチョコ１個で600kcal越えか・・・
ドーナツ系菓子パンは食えないわｗ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 16:49:25.14 LdUSPmAg.net
>>765
寒い時期はスーパーの焼き芋、この時期は冷やしたとうもろこしが止まらなくなるんです
コーンの缶詰（三連パック）が家にあると全部そのまま食べてしまうくらい
中毒みたいな感じで、スーパーで焼き芋コーナーの前を通るときは動悸がします
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 17:12:53.90 VDPm0Dom.net
>>766
昨日重さを計ったときグルッチョコは大体95gくらいだったんだけど、
栄養成分みると炭水化物が51g、脂質が41.9gって書いてあるんだよ
つまりグルッチョコという食べ物は砂糖大さじ5.5にサラダ油大さじ3.5を
かけてかき混ぜたものを食べているのと同じということだよ
恐ろしいね
これはもはや菓子パンへの法規制が必要な段階にまできているのでは?
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 18:15:15.11 wjHtywY/.net
>>765
そりゃ人によるだろ
個人的にはアイスが止まらないってのは共感できないが
とうもろこしが止まらないってのはなんとなくわかる
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 18:40:21.85 wHvpW6kr.net
フランスパン一本食いならグルッチョコと同じくらいのカロリーだけどめっちゃ腹にたまる
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 19:46:03.03 gQl4MIiK.net
そば乾麺で150g
時間が少し経ったら胃もたれする…胃の中で膨張してるのかあ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 21:39:16.24 MPsglQkG.net
俺はロマンティックが止まらない方が理解できない
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 03:01:50.85 tMbQ8u2t.net
>>749
お前キモいな！消えろや！カス野郎ww
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 06:33:59.85 5ffOdMqT.net
>>749
昔の小室哲哉の曲を思いだしたw
なんて曲だっけ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 10:57:59.39 gP6fXNjw.net
あーダメだ朝歩き始めてから、腹が減って仕方ない
コンビニでお菓子やパンやら買って食ってしまう 歯止めが効かない
夜は1年近く1時間ほど軽い筋トレしてるんだが、朝歩かない方が精神衛生上良いんだろうか
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 13:44:58.80 lZV0obcp.net
>>775
どんくらい歩くか知らんが１時間程度のウォーキングなら菓子パン１個でチャラ、２個でオーバーカロリー
歩く結果で菓子パン食うなら歩かない方がマシ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 13:48:30.53 OnKv5mQz.net
いやたかが1時間歩いた位じゃ菓子パン１個で充分オーバーカロリー
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:00:57.54 FGGe64F3.net
1kmばかり歩いても、体重70kg
の人なら40kcalくらいなのでは?
菓子パン1個はその10倍。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:03:31.14 5ffOdMqT.net
ランニングウォッチに体重入力して1時間かけて10km走ったら消費カロリー600kcalぐらいだった
あれほどハードな運動でもカップ麺大盛１つ食えばチャラ
昨夜食べたカップ麺がそれぐらいだった
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:06:10.47 Btc50cd+.net
アホなこと言ってるが、当然歩いた方がいい
1時間歩くと、20時間脂肪が燃え続ける
引き算しか考えないのはバカ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:23:18.06 xRQc6USS.net
>>780
はあ？
ソース出せやデブ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:25:22.47 QhfMnTel.net
>>780
詳しく
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:27:38.67 914Z0nhK.net
>>780
早よせいやブタが
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:33:28.96 JQzxrAUp.net
釣られ過ぎだろw
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:37:15.40 EvwHWmFe.net
>>780
さっさと出せやゴミ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 15:17:40.65 DG9J4tcg.net
落ち着けデブども
必死にムキになんな
2ちゃんねるだぞW
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 15:49:50.41 M+bMIKvB.net
暇潰しに低脳ブタを煽っただけよ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 15:57:59.80 NYCcKzie.net
自称28歳既婚者but童貞がID変え変え発狂中www
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 15:59:44.15 j3qBVZv5.net
この大きさで１個500kcalもあるんだから菓子パンは恐ろしいわ
腹減ってたら10個は食えそう
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 16:03:01.34 ClDbVCWJ.net
カロリーに大して意味はない
どうせ体内の化学反応をきっちり把握するのは無理だし
問題は体脂肪に変わる糖質だ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 16:46:12.86 gP6fXNjw.net
>>775だが、1時間20分くらい歩いてる
ただ、昼は仕事で時間なく飴で済ませることが多く、夜は最近は食べないようにしてる
なんとなく歩かない方が良さそうだな
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 17:21:48.52 ClDbVCWJ.net
>>791
なぜお菓子やパンを選ぶのかわからんけど、まあ好きにすればw
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 18:08:41.71 JQzxrAUp.net
>>791
自分は筋トレ初めてからお菓子とか甘いもの薦められると滅茶苦茶脳内で拒否反応が出るようになったし、いつもの食事メニューが用事で崩れる時はちょっと嫌な気分になる。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 18:28:57.21 /DpdsTs0.net
態度にあらわさなければいいんじゃないの
たまにすごい剣幕で拒否する女いるからなw
みんなでお茶してる時だからついでに声かけてるのに
殺す気か！？太らせる気か！？みたいな目で見られるわw
一度学習するともう声かけないけどな
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 19:23:09.60 Xmq6DGNc.net
カレーライスが食べたい。
牛丼が食べたい。
ビッグマックが食べたい......
糖質制限して一カ月の男の吐露です。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 19:31:08.61 5ffOdMqT.net
>>795
工夫して食べれば良いよ
レトルトのカレーや牛丼の素＋雑穀米（レンジでチンする商品）で300kcalぐらいで美味しく出来るよ
ビックマックはダメだ
あれはまともな人間の喰うもんじゃない
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 19:36:46.52 LrAwEETP.net
納豆ご飯とオムライス食べてしまいましたすいません
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:30:29.64 FWgAjwTG.net
糖質制限止めればいい
別に糖質制限だけがダイエット法ではない
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:44:14.70 rQYxUbp6.net
どうしてもドカドカムシャムシャ食べたくて、
大根を美味しいお出汁で炊いて
今日一日で細めの一本食べきってしまった
毎日1100カロリーに抑えて運動も頑張って少し痩せてきたけど体重下げ止まりだし
お腹はポッコリ出てるままだし尻は垂れたままで
成果がみてとれないのがストレスで食欲がわいてくるのを抑えるのが大変
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:51:39.58 MkLuuMKM.net
>>799
凄いね何度目かは知らないけど停滞期だね。
でもその生活を耐え続けていれば必ず体重だけは落ちるね。
なかなか凄いと思います。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 22:00:39.32 g1WmcRro.net
むしろ炭水化物をたくさん食べるようにしてから全く太らなくなったわ
油脂と砂糖を極力断って穀物と野菜のみを食べている
これで体脂肪率10％前後を簡単にキープできる
しかし、たまに濃い味の油っこいジャンクなものが無性に食べたくなる
先週末も唐揚げ30個ぐらい食べてもうた
まあ、たまにだから殆ど太らないけど
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 22:20:16.98 ClDbVCWJ.net
そんな禅僧みたいな食生活イヤや
ベジタリアンもピザばっか食って、デブったりしてるよな
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 23:25:28.81 bOS+j+ik.net
たまにどか食いしたくらいじゃどうってことないんだよな
ただ次の日から2日くらいは調整しないと太る
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 23:54:01.35 IEUXPYYv.net
有酸素+筋トレ+食事制限で順調に痩せてきてたのにやってしまった…
昨日
明太子パスタ
コーヒーパフェ
ピザトースト
チーズケーキ
鯖の味噌煮
ジャガイモのガレット
ういろう(粒餡ぎっしり)
今日
野菜とウインナーの炒め物
RF1のサラダ400gドレッシングたっぷり
菓子パン2個
大きいサンドイッチ1個
ローソンのチーズメンチカツ
アイス
豚まん
チーズタルト
チーズケーキ
基礎代謝1100ちょっとしかないのにどうしよう…
明日体重計に乗るのが怖すぎて苦しい
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 00:57:51.64 Tm42lmfT.net
>>803
どうってことないなら、調整せんでいいだろ
言ってることおかC
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 03:16:21.56 DkjvZ0aS.net
>>805
どうってことないから、2日もあれば調整できる！余裕！ってことなんじゃない？
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 03:42:03.29 mx9PL1YY.net
ダイエット歴長いけど長年経験してきてわかったことだけど、
体が飢餓状態で体重減らしていくより、
筋肉や肝臓にグリコーゲン貯めて体に水分が多い状態で減らしていく方がいいことに気づいた。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 05:29:10.25 aLqXZbuw.net
>>805
バカか
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 05:35:40.86 /peLgwiG.net
>>807
つまりどういうこと？
具体的にはどうするの？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:04:54.84 pr8lZKe0.net
イライラしてパンとかクッキーとかアイスとか沢山食べてしまった。ごめんなさい美味しかったです…でもやめときゃ良かった
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:08:34.08 qcBTz8hg.net
パンをドカしなきゃ大丈夫だよな。
マックや菓子パンは食べても腹にたまりにくいし依存性もあるからまた食べたくなる。
ご飯ものをドカしたほうがダイエット中なら良い骨休みになるよ。
パスタやラーメンもヤバいけどな(笑)麺は強い
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:26:16.43 twxgV7kP.net
自分はパン屋巡りが趣味なので週に一回ぐらいパンをドカ食いするけど全く太らないわ
むしろガリの領域に達しつつある
まあ、菓子パン及び工場とかチェーン店のパンは一切食べないが
問題は塩分を摂りすぎる気がする事で
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:28:06.53 qAWJMiPr.net
>>809
その水の分だけ痩せる
脂肪ではなく…
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 08:10:14.50 qcBTz8hg.net
>>812
まぁお前みたいなのが典型的なパン依存性なんだけどな。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 09:59:47.41 nMpi5mRh.net
あんこ500g
糖尿待ったなし！角砂糖に換算すると...いや、やめておこう...
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 14:19:01.25 mkiSHhtN.net
>>800
ありがとうございます
なんだか気分が上向いてきました
これからも頑張ります
今も根菜類をお出汁でたくさん炊いています
ドカ食いしないよう気をつけます
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 18:25:19.01 qGdVCiKU.net
>>815
あんこだけ500gも食べたの？
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 18:27:17.53 HCAKp/pF.net
ケンタッキーのレッドホットチキン
オリジナルチキン
レッドホットカツサンド
ツイスター
カツ丼
シュークリーム
エクレア
あーやってしまった
見事に糖分と油物ばっかだよ
炭酸ジュースもガブ飲み
反省せねば…
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 19:15:17.91 eY3sXmJf.net
反省するなら２度とするなよデブ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 19:17:08.22 IgZ6xJGW.net
>>814
それなら日本人の大半は米依存症やん
更に言えば人類は皆塩依存症、砂糖依存症
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 19:19:09.33 kMDDm2Ka.net
おまけのように書いてるけど炭酸ジュースがぶ飲みがけっこうやばいような
831:B
15/07/01 20:30:46.62 bwti/0Nx.net
血糖値上がるしな
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 20:52:30.46 a80FMJCM.net
>>817 練りあん単体だけで500gwww
計算したら角砂糖60個分くらいの糖質量だった...やべー...
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 21:10:03.31 DQ3LfewZ.net
>>823
尿から甘い香りがしそう（´・ω・｀）
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 21:51:02.27 CZLoSvek.net
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう！
このサイトが参考になると思います。
あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
URLﾘﾝｸ(geinou11.web.fc2.com)
人気で話題のダイエット法！
URLﾘﾝｸ(wadaidiet.web.fc2.com)
足やせダイエットの正しい方法！
URLﾘﾝｸ(ashiyasedietto1.web.fc2.com)
綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
URLﾘﾝｸ(kogao110.web.fc2.com)
３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
URLﾘﾝｸ(antiaging12.web.fc2.com)
あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
URLﾘﾝｸ(fooddiet.web.fc2.com)
日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
URLﾘﾝｸ(shiboudietto1.web.fc2.com)
内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
URLﾘﾝｸ(yoga12.web.fc2.com)
綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
URLﾘﾝｸ(kotubandietto.web.fc2.com)
週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
URLﾘﾝｸ(kaathu2.web.fc2.com)
外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
URLﾘﾝｸ(detoxdietto1.web.fc2.com)
トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！
URLﾘﾝｸ(tomatodietto1.web.fc2.com)
これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
URLﾘﾝｸ(bimajo1.web.fc2.com)
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 22:51:47.71 dcPW0qHr.net
あんこだけを500gってどんなん絶対に糖質中毒だよ。
ダイエットとか以前の問題だよ…
とりあえず☆ドカチャンピオン☆ね！
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:20:29.87 S+Ehg4We.net
こしあん １００ｇ１５５キロカロリー
つぶしあん １００ｇ２４４キロカロリー
えらい差があるな
どちらにしても、あんって脂質が全然ないから
カロリーだけを見ればそこまでヤバいわけじゃないんだね
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:23:54.20 dVXko6Eh.net
つぶしあんって初めて聞いた
つぶあんのことなんだろうけど地域呼びかな
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:33:53.14 S+Ehg4We.net
>>828
栄養成分表に登録されてる正式名称がつぶしあんっていうみたいだよ
それよりも
こしあん 砂糖なし
つぶしあん 砂糖入り
っていう住み分けだったことを知らなくてびっくりした
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:38:46.03 Fni5Bgne.net
>>829
なぬっ、小豆の皮や粒が残ってるのがつぶあん
サラサラなのがこしあんだと思ってた
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:57:31.06 dVXko6Eh.net
>>829
なんと情報さんくす
これは勉強になる
あまり深く考えたことなかったからなぁ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 03:26:30.89 4LbPvHhV.net
酒飲むとどか食いやっちまう
飲んで帰ってきてから大根と鳥の煮物、冷凍ドリア、カップ焼きそば、カップうどんやっちまった
明日は朝昼抜きだなこりゃ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 05:56:14.11 F5BiadB6.net
停滞期と感じたのでチートデイ(という名の言い訳？)
朝昼 天下一品トントロチャーシュー煮卵・カラあげ・ギョーザ 約1900
夜 天ざるそば大盛り・ホットケーキ 約1500
深夜 スペシャルトルコライス・アイス3カップ・ポテチ1袋・タケノコの里1箱 約2500
計約5900ｷﾛｶﾛﾘｰ
こんなに食ったのは半年ぶり、さすがに気持ち悪くなった
反省して今日からまた節制します・・
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 07:30:08.25 wzXReVg/.net
天一のこってりは普通サイズでも約1000kcalあるし
あのスープ残すのはありえないから結局フルにカロリー摂取
だからといってあっさり食べるぐらいなら幸楽苑とかで充分だし
ということで天一へ行くことがなくなった
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 12:56:13.61 pYQWB0L7.net
俺はチートデイだと効果ないから、チート月やっているな。
一ヶ月悔い続けてまたそこから徐々に落としていく。
いったん髪にも栄養を与えたいってのもあるし。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 13:09:39.15 9gVdExqK.net
俺はチート月だと効果ないから、チート年やっているな。
一年食い続けてまたそこから徐々に落としていく。
いったん脂肪にも栄養を与えたいってのもあるし。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 14:02:27.80 j9VDsCbM.net
昼にパスタ200gの大盛り食べてしまった
カロリーどれ位なんだろうか
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 14:27:27.08 kkPOf96d.net
ソースによるけどパスタは乾麺100gあたり約380kcalだから、麺だけで760kcal
あとはソースによる
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 14:28:14.23 kkPOf96d.net
ソースって二回書いちゃったごめん
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 15:45:38.46 IniAPYI5.net
ランチのしゃぶしゃぶ食べ放題で野菜大量と豚肉12人前食らったった。
お腹がはち切れそうな程だ
でも体重は増えないんだな～これが！？
いつ何をどれだけどう食べるか
ようは知識だよ知識！
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 15:56:40.12 CpnYIVC3.net
たまになら何食べても太りはしない
一度に蓄積される脂肪なんてせいぜい100gか多くても200g未満だろう
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 15:56:48.52 RkiX7E/K.net
黙れデブ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 17:03:18.53 vAnk3hIT.net
>>840
12人前って10000kcalくらいあんじゃね
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 18:27:19.26 IniAPYI5.net
>>843
10000カロもあるのかな
考えた事ないよ…
人参を多目に食べてしまったのが少し誤算でした。
これから2キロ程泳ぐよ！
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 19:22:22.55 hunYU797.net
>>833
あーあんた俺と食い物の趣味似てるわ
全部大好きな物ばっかりだ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 20:50:52.66 dbjNjcNj.net
三食バランス良く2000kcal。
その後、
玄米ご飯一膳
豆腐一丁
クッペ一個
蒸しパン二個
竹輪二本
素焼きアーモンド10粒
グレープフルーツ二分の一個
アイスボックス
ゼロカロリーゼリー
一昨日、どか食いしたばかりなのに。
ストレス食いのように貪ってしまった。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:03:38.28 /p8GHw55.net
ミスド100円デー。
ドーナツ6個、パイ1個食べました。
どうかしてました。
下剤飲みました。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:07:02.60 O6259gwF.net
>>847
> 下剤飲みました。
無駄です。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:21:29.56 wzXReVg/.net
ミスド行くときは先にゼニカルとグルコバイで武装する
859:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています