15/07/06 09:18:31.90 d/RNTalE.net
ゆうべ急に思い立ち30日間スクワットチャレンジを始めたｗ
正しくやらないと意味ないと思って鏡見ながらやったけど、50回もできなかった。
20回くらいから太ももがパンパンになってきて姿勢が崩さずにやるのは30回が限界だった。
今朝になってぐぐったら続けてやらずに一日に（初日なら）50回でいいの？
それなら50回できそうだけど・・・まぁやらないよりやったほうがいいよねｗ
15/07/06 09:18:31.90 d/RNTalE.net
ゆうべ急に思い立ち30日間スクワットチャレンジを始めたｗ
正しくやらないと意味ないと思って鏡見ながらやったけど、50回もできなかった。
20回くらいから太ももがパンパンになってきて姿勢が崩さずにやるのは30回が限界だった。
今朝になってぐぐったら続けてやらずに一日に（初日なら）50回でいいの？
それなら50回できそうだけど・・・まぁやらないよりやったほうがいいよねｗ