【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch747:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 15:15:55.11 /fVzaw02.net
スクワットチャレンジ15日目なんだが10日目くらいに膝痛めてからやりかた見なおした
youtubeみて記事読んで頭でわかっても実際体動かすと正しいのかよくわからん
後ろに椅子置いて腰掛ける直前で立ち上がるのが一番わかり易い気もする

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