15/05/27 16:02:51.51 qQu7h504.net
部屋が狭くて腹筋は無理だし(ベッドは柔らかすぎて…)
水平足踏みや踏み台昇降は階下に迷惑になりそうだし
立ったまま出来て音も立たないスクワットを始める事にした
まずは30日頑張るぞ
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