【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 18:42:15.16 AHcH3t+W.net
>>16のブリッジは下尻に効くけど上尻はいまいちなので
同シリーズだと
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
も合わせてやるとプリケツになれる
ちなみにもう一本あるけど尻が爆発する
たまに違う動きいれると刺激があっていいからお勧めする

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