【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】at SHAPEUP

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300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 13:19:20.82 243BLYn4.net
>>294
ものすっごいスローでフルスクワットやれば、遅筋が優先してつき、
筋肉は細くなり、脂肪も燃えるんじゃないかな
筋肉が太くなるのは速筋の比率が多いからでは

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