【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/12 13:19:20.82 243BLYn4.net >>294 ものすっごいスローでフルスクワットやれば、遅筋が優先してつき、 筋肉は細くなり、脂肪も燃えるんじゃないかな 筋肉が太くなるのは速筋の比率が多いからでは 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/12 13:28:16.81 qtXZg+mP.net >>292 誰も前に出さなきゃいけないなんて言ってないのにバカなの？ 別 302:に出てもいいってのが今の通説って話だろうに 人によって個人差があるんだから痛めないようにちっとは自分で調整しろよ どうせ痛めたなんて嘘だろうけどね 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/12 13:33:44.01 vhRM5Zfi.net >>292 膝を前に突き出してスクワットするなんて誰も言ってないですよ 正しい姿勢でやったうえで膝が少し出るのはおかしいことじゃないってだけ 超短足奴はしらないけど 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/12 13:35:43.87 243BLYn4.net 前に出すと、太ももの後ろに効かないんじゃ？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch