【美脚】スクワットダイエット5【ヒップアップ】at SHAPEUP
【美脚】スクワットダイエット5【ヒップアップ】
- 暇つぶし2ch278:名無しさん@お腹いっぱい。
15/06/11 20:05:42.08 GdCmlrXg.net
>>271
フォームのチェックとかじゃないのかな?
高重量になってくるとどうしても姿勢が乱れやすくなって怪我する可能性も上がっちゃうし
特に腹回りの負荷がきつくなると一発で腰やっちまう危険性がつきまとうからコワイ
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