15/06/09 15:59:50.63 g9VtzxoI.net
スクワットで臀部まで効かせるにはちょっとコツがいるし、ある程度の脚力が無いと難しいかも
外人さんの丸いお尻は相当鍛え上げている場合が多いよ
女性でも80㎏やそこら担ぐ人ってざらにいるし
日本の平均的な成人男子よりずっと強かったりしますw
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
トレーニングに対する認識がかなり違うからね
15/06/09 15:59:50.63 g9VtzxoI.net
スクワットで臀部まで効かせるにはちょっとコツがいるし、ある程度の脚力が無いと難しいかも
外人さんの丸いお尻は相当鍛え上げている場合が多いよ
女性でも80㎏やそこら担ぐ人ってざらにいるし
日本の平均的な成人男子よりずっと強かったりしますw
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トレーニングに対する認識がかなり違うからね