【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット５【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 10:42:26.15 CLuNSxtz.net
>>194
女性だったら、ちょちょやそっと筋トレしたくらいじゃ筋肉太くするなんて無理だから気にしないで鍛えてOK
女性ビルダーとか、筋肉膨らますのには運動から食事から、とんでもない苦労をするって言うじゃん。
まして30日チャレンジのは、軽負荷高回数の運動だから太くならないよ

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