【美脚】スクワットダイエット5【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット5【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch10:名無しさん@お腹いっぱい。 15/05/12 23:14:14.40 snijYt+D.net>>9 それ一時的に張っちゃってるんでは?私もジョグとスロトレする日はパンパンになります ストレッチに合わせて風呂上がりリンパマッサージすると翌日ホッソリしますよw あと膝がつま先より出るとふくらはぎとモモの前側がでかくなりますが そんなことよりつま先の向きと膝を曲げる向きを合わせることに気をつけた方が良いそうです(ジムトレーナーのうけうりです 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch