ジョギング初心者スレ -44kgat SHAPEUP

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650:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/07 19:59:50.01 DS2Dp4/y.net
>>644
1年ちょっと経つと、走力が上がるので
以前よりもペースが上がっても息も上がりづらく、
ペースが上がってるのに足への負担も少なくなる。
最初のうちはだれだって足痛くなるよね？

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