ジョギング初心者スレ -44kg

ジョギング初心者スレ -44kgat SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -44kg - 暇つぶし2ch600:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 09:48:47.87 ZfeVNlt8.net
>>585
ベンチで腹筋2年継続してやってるけど
脱力するとやっぱりポヨンとなるよ
ちょっと力入れると6パック浮くけどね
ライザップCMが簡単に出来るから風呂あがりに子供たちを笑わせてる

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