15/06/29 17:26:47.85 W4vf5JCM.net
>>716
多少の負荷はかけられるけど構造上エアロバイクほどは無理だね
机の下でやるなら低負荷長時間の運動がいいんで自分にはこれくらいで十分です
DeskCycleみたいな本格的なのならちゃんと負荷かけられるけど机が邪魔になるんじゃないかな
>>717
長時間やれるからカロリー消費は十分じゃないかな
自分は負荷かけないで6時間は踏んでるし集中する時以外は毎日朝からずっと回してるよ
負荷にもよるけど軽い負荷ならそのば足踏みくらいの運動量だと思います