エアロバイク 45台目 [転載禁止]・2ch.net

エアロバイク 45台目 [転載禁止]・2ch.net - 暇つぶし2ch715:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 22:57:06.88 aynKeyxc.net
停滞期はマジで長かったな～
時間が解決してくれたのか、あれこれ試したのが良かったのか
あとやっぱり糖質&カロリー制限は王道だな・・・これが1番痩せる
糖質食ってないから、肉とチーズ食いすぎてもいいだろと思って結構食ってたら全然落ちない
主食食べないせいか全然太りはしないけどね
あとは毎日少しでもいいから運動すること
エアロバイク30分全力漕ぎがぴったりやな
PCでライブDVDやらyoutube見てたらあっという間だね